毎日のカロリーオーバーだけでも何とかしたい。食事の量も内容も変えず、缶ビール１本分のカロリーを毎日カット出来たらなぁ。 毎月１kg分カロリーオフしたいから― 毎日300キロカロリーカットしたい。あと、ビタミンや食物繊維も必要ね。 カロリーは敵だけど…… 仕事付き合い・飲み会・加齢で代謝低下。食生活を根本的に見直したい。 10年前と変わらないって素敵。 毎日カロリーオフしてスタイルを維持したい。美容のためにビタミンも欲しい。

毎日のカロリーオーバーだけでも何とかしたい。食事の量も内容も変えず、缶ビール１本分のカロリーを毎日カット出来たらなぁ。 毎月１kg分カロリーオフしたいから― 毎日300キロカロリーカットしたい。あと、ビタミンや食物繊維も必要ね。 カロリーは敵だけど…… 仕事付き合い・飲み会・加齢で代謝低下。食生活を根本的に見直したい。 10年前と変わらないって素敵。 毎日カロリーオフしてスタイルを維持したい。美容のためにビタミンも欲しい。