驚異の視力回復法３日で視力が１．０に見える本部千博の内容 メガネやコンタクト 効果 成功 口コミ情報
詳細はこちらをクリック 驚異の視力回復法１，３５３人のメガネ使用者がわずか３日で視力が １．０に見える視力向上委員会 本部千博の内容は眼科クリニックを 開業している現役のです。 年間におよそ２万人の患者さんを診察しています。 患者さんを前にして視力は本当に治らないのか？ 回復しないのか、メガネやコンタクトは絶対にしなくてはいけない 必要な物なのか？レーシックみたいな手術をしなくても回復できないか？ 本来、健康な目とは裸眼で一生を過ごすことではないかと考え思っています。 眼科医として研修をしていた時、メガネを掛けて、視力が１．０以上 出ていれば、健康な目であるように教わるのです。 つまり眼球そのものは病気ではなく、単に屈折上の問題だけなのだと 考えられているのです。 そのことを多くの眼科医がそれに全く異議を唱えることもなく納得して いるのが現状なのです。 この結果、現実にはメガネやコンタクト
悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ | ライフハッカー・ジャパン
信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか？ 忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分がやらなければならないことから、自分の心をいかに素早く、いかに遠くへと離れられるかが分かると思います。マルチタスクが求められ、スケジュールは異常に過密で、インターネットですぐに気が散ってしまうような時代に生きる現代人には、瞑想はかなりの助けになるでしょう。これは単なる気の持ちようではありません。瞑想は、実際に脳の集中力を高める「筋肉」を鍛えるエクササイズ（英文記事）です。また、瞑想を実践した大学生はストレスが軽減し、以前より寛容さが見られました。 筆者は、瞑想の先生でも何でもありません。1年ほど前から自宅で瞑想をやり始め、ここ数ヶ月は何人かのグル
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ストレスに負けないために「脳」と「心」を鍛えるトレーニング方法トップ10 | ライフハッカー・ジャパン