貧血改善のためのハーブと果実 ～ラズベリーリーフティー＆ナツメ～ |
PMSはもちろんのこと、生理期間や排卵期などや、それ以外の日常でも女性にとっては「貧血」というのは出来る限り改善したいものだと思いますが、鉄剤を飲んだり、鉄分の多い食品を摂ったり、サプリメントを摂ったりとなかなか大変です。 それに加えて生理前～生理後に至るまで、突発的な貧血の症状が襲ってきたりします。そんな時、みなさんはどう対処していますか？ 今回ご紹介したいのは、デイジーが貧血時に試してみて効果があったと感じた2つのアイテムです。 TISANE FEUILLES DE FRAMBOISIER | Naturiste 周期に合わせた貧血対策 PMSの体調改善を目指してずいぶんと良い方向に変化がありました。と同時に、生理前以外でも体の変化や不調があることがわかりました。例えば卵を育てる期間である卵胞期、排卵を促す排卵期、生理直後に感じる生理疲れの期間など……。それらすべてに共通していたのは、
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東洋医学から見たPMSって？ ―中医に出向くー その２ |
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