先週は前日の夜に、夜食をついつい食べてしまって 体重が増えてしまったのですが 今週は晩ご飯が牛ホルモンだったとは言え 夜食は食べていません！(当たり前ww) そしてお風呂上がりの体重は、先週より少なめでした！ これは、期待できるかもしれません(´ω｀*) おはようございます、ぽんたです。 4月25日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Smart Band 7 Mi Watch InBody おすすめの運動器具 4月25日 それでは毎週の定番、前日の体重です。 昨日の夜のお風呂上がりの時点で、58.40Kg。 この時点で前回のお風呂上がりの体重より、0.40Kg少ないです！ では、今週の結果発表です。 58.20Kg→57.90Kg 0.3Kg減w もうちょっと減ってくれていても良さそうだったのですが 先々週と同じ体重でした(´ω｀;) 体脂肪率は21.7%