ネムネムさんプレゼンツの弾丸富士登山に参加してきました。 隊長から「ランナーは体力あるから大丈夫。高山病にもならない。」という根拠があるのか無いのか分からないことを言われましたが、結果的には渋滞したものの日の出に間に合うように着いたので、正しかったんでしょう。 同行していただいたみなさん本当にありがとうございました。感謝しかありません。自分一人だったら日の出時刻までに登頂できていなかった気がしてます。 レポはみなさんが上げていただいていて、私の駄文よりもずっと良いので、そちらをご参照くださいませ。 macrun.hatenablog.com tetsu-san.hatenablog.com saitoh-naoki.hatenablog.com kirataku.hatenablog.com otokonodiet.hatenablog.com とりあえず、ご来光 ご来光10倍速 富士山ご
MARU×MARU情報局です。 今回ご紹介するのは別府温泉、観海寺温泉でおすすめの温泉旅館情報です。 別府温泉 観海寺温泉の旅館【眺望の宿 しおり】をご紹介します。 以前、奧さん・息子(3歳)と三人で宿泊した際の記事になります。 【眺望の宿 しおり】は大分県の別府温泉の観海寺温泉の旅館です。 別府温泉(べっぷおんせん)は、大分県別府市の市内各地に数百ある温泉の総称で、 別府八湯(べっぷはっとう)・別府温泉郷(べっぷおんせんごう)とも呼ばれています。 温泉街として全国でも有名な別府は、源泉数、湧出量ともに日本一 !!!(゚∀゚)アヒャヒャ 単純泉、食塩泉、重曹泉、重炭酸土類泉など多数の温泉が湧き、各泉質に応じて効能があるとの事。 【眺望の宿 しおり】へは車で到着!!!('▽'*)ニパッ♪ 宿の門(ゲート?)の前に車を止めると、門が自動で開きΣ('◇'*)エェッ!?数名のスタッフがお出迎えし
今朝は5時起床。 早起きしたのは、もちろん走るため。 昨夜は11時前に寝たので、睡眠時間はまあまあ十分。 今日のメニューはLSD。 一週間前120分LSDをこなしたので、今日は150分走るのが目標だった。 5時に起きたものの、身支度やトイレを済ませたりして、走り出したのが6時3分前。 かつては、夏場は、Tシャツに短パンという軽装で走っていたのだが、最近は、下半身にガタが来ているので、ロングタイツを常用。 さらに、日焼けを防ぐため、アームカバーと手袋も。 身に付けるアイテムの数が増えているため、身支度に時間がかかる。 走り始める頃には、既に暑くなってしまっていた。 より快適に走るためには、もっと早く起きないとダメなのか? 朝ランの時は、寝ぼけた状態で走り出し、走っている間に体が目覚めて、急に、トイレに行きたくなるのが常。 今日は、トイレ休憩2回。 どうしたらトイレをうまくコントロール出来るの
皆さんも今まで生きてきて今ってどれくらいの長さが何だろうと疑問に思ったことはありませんか?そして数年前からメンタルフルネスと言う言葉とともに「今ここ」と言う考え方が再注目されていますよね。今回は「今」を知ることで自分の生き方がハッピーになる。そして自分を変える。そんなヒントをお伝えできればと思います。 「今」は一体いつからいつまでなのか? さて、「今さっきね・・・」「今すぐメールします」皆さんが日常でよく使う「今」。 私たちの生きている時間を言葉で表すとそれはそれぞれの個人の主観による所の曖昧さがありますよね。 ところでその「今」を仮に時間単位の「秒」で換算すればどれくらいに定義されるものでしょうか。 一説には心理学的には3秒、他にも12秒などとも言われています。 ちなみに仏教の時間の概念の最小が刹那で0.013秒だそうです。そして一瞬は0.36秒に換算されるとのこと。 「へぇー」って感じ
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