先日の不動峠ラン。標高300mの峠を4キロかけて下るのだが、まさかのキロ9分台というペースを刻んでしまった事が今更になって恥ずかしくなってきた。 これはいかん。ちゃんと走ろう！って事で今日は週に1回の1000×4本インターバル走を行ってきた。 ただ、今日のインターバル走はいつも違う。 何が違うのか、、 『シューズ』を変えてみたのである。 いつもはNBのハンゾーシリーズを履くのだが、今日は『ズームフライフライニット』を履いて走ってきた。 ズームフライフライニット。昨年から今年の初めにかけて大流行したシューズ。 シューズの流行に疎い私でも、厚底フィーバーの波に流されて今年1月にズームフライフライニットを購入したのだが、 その直後に腸脛靭帯炎になり、それと共に私のズームフライフライニットもお蔵入りとなってしまった。 そんなズームフライフライニットを急に履いてみたくなり、今日のインターバル走で試し

今日は9月最終日 目標の月間110kmいってない😓 と思って今日は残りの18kmを走るついでに20km走をと思いでかけました🏃 大きなおにぎり🍙を間食してからの出発 あついー☀️ 雲って涼しくなったと思ったら ジリジリ太陽 7km付近でもうやる気がきれてしまいました😰 少しは涼しくなったはずなのに 8月より走れなくなってる…( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) めちゃくちゃ歩きました😰 いつもの坂も気力なく序盤で歩いてしまいました 鈍足だけど、体力だけは自信あるのにどうしちゃったかな… て考えてたら ちょっと思い当たる原因が… 先週からダイエットで食事を減らしていて 体力が落ちてる原因、多分それかな( ´-｀) とてもエネルギーの偉大さを知りました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) 結局20km走りきることができず、15kmで終了 今までで一番辛いランニングとなりました(；；) 明日は陽が落ちてから坂を走

10/1 違約金1,000円に引き下げの新プラン始動！ ようやく新プランへの変更が可能になりました。現在スマホを利用している方は、ニュースなどでもご覧になってプラン変更をした方がいいのかな程度に感じ取っているかと思いますが、各キャリアでどのような対応が望ましいのかを解説していきたいと思いますので、最後までお付き合い頂ければ幸いです！ 10/1 違約金1,000円に引き下げの新プラン始動！ docomo利用者への薦め au利用者への薦め SoftBank利用者への薦め 楽天モバイル利用者への薦め UQmobile利用者への薦め その他格安sim（MVNO）利用者への薦め 新プラン変更　まとめ docomo利用者への薦め docomo利用者は即刻ショップにてプラン変更をして下さい。プラン変更の場合は、特に違約金がかかったりすることもなく出来ますので、お時間がある時に変更しておきましょう！ 変更