シンスプリントの発症メカニズム シンスプリントの鑑別 下腿コンパートメント症候群 下腿疾走型疲労骨折 シンスプリントの発生因子 性差 体格指数の増加 内側縦アーチの低下 競技特性 シンスプリント治療のための臨床推論 マルアライメントの改善 ストレッチング テーピング 参考文献 シンスプリントの発症メカニズム シンスプリントの発症メカニズムは、筋腱の牽引損傷に起因するものと、脛骨への曲げ応力が加わるものの2つの理論がある 後者は骨実質への微細損傷に起因すると考えられており、近年報告が増えている シンスプリント複数に分類する試みがなされている TypeⅠ：脛骨前内側の疼痛で、骨の微細損傷によるもの TypeⅡ：下腿後方筋群の深部筋膜から下腿内側縁を起始とする筋の疼痛と張り TypeⅢ：TypeⅠとTypeⅡが組み合わさった、中長距離ランナーに生じるものや、骨の未熟や低い骨密度によるもの 筋腱の

こんばんは。 最近は、自分の能力不足を感じる日々です。 私なりに頑張っていると思うのですが「うまく」いってない。 先月の中旬辺りからタイトルは書きませんが講義資料を作っていますが完成してないんです。 明日、最後のとりでであります上司に資料を提出します。18日に委員会の中で発表するのに間に合うんかい。 ため息しかでません。 能力のない「わたし」に作らせることが自体が間違っているんです。 すいません。愚痴です。スルーしてください。 今日は、日勤深夜入りですのでサクッと書いてサクッと仮眠に入ります(^^ゞ 17時半過ぎに帰宅しました。仮眠して0時半～9時過ぎまでの勤務になります(^^♪ 昼弁です。 たまには、弁当箱を変えてみました(^^♪ 卵焼き あらびきウインナー バーガー ハム しゅうまい しいたけ いんげん豆 夕食になります。 サクッと作りました。 さらさらだ(^^♪ 鶏ムネ肉とぶなしめじ

動物病院に着き、中に入り、午後の診察時間はとっくに過ぎてるのですが、治療されてるわんちゃんを待ってる飼い主さんが3人。私、お母ちゃんは最後の患者（うさぎ）と飼い主です。 中尾明慶似の獣医さんが名前を呼びに来てくれて診察室に入りました。そして、しぐれちゃんをキャリーから出して様子を聞かれたので、元気がなくなっていった経緯を話しました。 とりあえず体重を測る先生。。。1130g。（2ヶ月前から10g増えた！）そして口の中を光る器具で検診？不正咬合の可能性を探ってます。そっちは大丈夫そうです。そして、床に寝かせて両脇からお腹をマッサージ、もみもみ。。もみもみ。。。 「腸の動きが良くないようですね。注射をしておきます。お薬も出しますので、明日の朝からシリンジで飲ませてください。」 とうとうこの日が来た。。。お薬だよ。しぐれちゃん(･_･; 先生は、 「抱っこしてシリンジで口にそのまま入れるか、スプ

先日、仕事で着て行く半袖シャツを求めて、はるやまへ行きました！ 『i-Shirt』を買い求めに行ったつもりが、思いもやらないサービスのオンパレードだったので、その嬉しさを記事にしたいと思います。 そうだ！はるやまへ行こう！！ 今回買った商品 キャンペーン期間中！ まとめ そうだ！はるやまへ行こう！！ 『紳士服のはるやま』は岡山県に本社を置き、西日本を中心に関東エリアにも展開している紳士服専門チェーンです。 株主優待券も魅力的で、3月末時点で100株以上保有すると以下の2つの券が貰えます。 『はるやま』で使える15％割引券 ワイシャツやネクタイを1点贈呈してくれる券 私も岡山県に身を置いているので、応援する意を込めて株を保有しています。 そんな『はるやま』ですが、やっぱり良い商品もたくさん取扱っています。その中でも独自開発で作っている『i-Shirt』が凄く魅力的となっています。今回はその商