サイモン体操を全てのスポーツ選手にやって欲しい！
こんにちは。サイモン山田です。 三連休明けともあって、整骨院は賑わっております。 でも僕は全く休んでないんですけどね・・・。 肩甲骨を積極的に動かせ！ サイモン体操ってやっぱりスゴイかも？ なんて勝手に自画自賛しています。 どうしてかといえば、この連休で中高生の指導をしてきましたが、 ほとんどの学生が、肩甲骨の可動域が少なかったんです。 肩甲骨はわれわれ大人になると余計に動きにくくなる部分なんです。 だから学生のうちにしっかりと動かせるようにしておくことが大切です。 肩甲骨はこんな形です。骨が肩の先端まで伸びているんですよ。 「サイモン体操」をスポーツ選手にやって欲しい！ 以前この体操は肩こりが楽になる、という内容でアップしました。 もちろん体操をやったら肩こりは楽になります。 これは元々、肩甲骨を動かす体操なので、他のことにもかなり応用が利きます。 そのひとつとしては、野球選手。特に投手
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頭蓋骨を整えると、お腹がよくなる？ | テーピングマスターで治療家山田敬一の整骨院経営ブログ