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HNは Tenderfeel です。てんだーふぃーると読みます。 名前を決めた当時愛用していたトリートメントから拝借しました。 このブログはWeb制作という趣味を職業に変更した時期に作成しました。 独学派な私がそのとき夢中になって調べたり作ったりしたものを手当たり次第載せているだけなので、内容が間違っていたりすることもあると思います。 コメント・メール 質問や要望はお気軽にどうぞ。返信は大抵平日になります。 受けた質問や要望を記事にすることがあります。その場合、メールアドレスが分かる方にはこちらからご連絡差し上げます。 飽きっぽい上にムラっ気があるのでやると言っておいてやらないこともありますが、悪気はないです。すみません。 トラックバック 以下に当てはまるトラックバック、広告等は承認しません。 こちらの記事へのリンク（言及リンク）がない全文転載無関係な内容の記事 ライセンス このブログ上に
たった5分で体のコリ解消！ オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ【正しい姿勢編】
ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は少し趣向を変えて、気づかないうちに体に負担をかけるのを防ぐ、正しい姿勢を教えてもらいました。夏休みが明けて気持ちを新たにお仕事再スタートという読者の方もいらっしゃるのでは？ 心も体もシャキッとしていきましょう。 立ったときの正しい姿勢。くるぶし・膝・股関節・肩・耳の5つが一直線になっている まずは立ったときの正しい姿勢から。立って横から見たときに、くるぶし・膝・股関節・肩・耳の5つが一直線になっているとき、姿勢がいいと言われるそうです。猫背になると肩が前に落ちてしまい、また（特に女性がヒールを履いているとき）背中が反ると腰が詰まり、腰に負担がかかってしまいます。 続いて座ったときの正しい姿勢。デスクでパソコン作業をしていると、無意識のうちに猫背になってしまう方も少なくないのではないでしょうか？ まず、椅
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3万円以下の椅子で最もコストパフォーマンスが良いのは中古のリープチェア - FutureInsight.info
最近、以下のエントリーがはてブの人気エントリーになっていました。 10万以上のオフィスチェアは本当に必要か!? 安価なレビーノチェアの実力はすごい - キャズムを超えろ！ 確かにレビーノチェアはいい椅子だと思うのですが、正直8万円する椅子を買うのは一般的な椅子に対する金銭感覚ではなかなか難しいのではないかと思います。そもそも、8万円出すことが可能ならばいろいろなチェアが選択肢に入ってきてしまいます。アーロンチェア、バロンチェア、ミラチェアあたりがその代表で、このあたりは8万円出せば(アーロンはもう2、3万円の追加が必要)購入可能ですし、レビーノチェアとこれらの椅子を比較して、どちらかが圧倒的に良いということもないと思うのです。 そんな中、最近、僕も椅子を買いました。結論から言いますと、僕が買った椅子は中古のリープチェアです。僕は身長183cmで体重もかなりあり、椅子に座っているとすぐに腰が
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