熱中症 室内 エアコンは苦手 電気代が気になる かつ そんな理由で、暑い室内でも我慢してませんか？ 実は、室内熱中症は年間の熱中症死亡例の半数以上を占める深刻な問題です。 しかし、正しい知識と対策があれば、十分に予防できるのです。 本記事では、室内熱中症のメカニズムから、効果的な予防法、緊急時の対応まで、誰でも実践できる具体的な方法をご紹介します。 この夏、あなたの家族を熱中症から守るための必読ガイドです。 1. 室内での熱中症の基本情報 室内での熱中症の基本情報 熱中症は室内でも発生する危険な健康問題です。その定義や室内での特有のリスクについて解説します。 熱中症とは何か？ 室内での熱中症のリスク 1-1. 熱中症とは何か？ 熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなることで起こる症状の総称です。 一般的に屋外での活動中に起こりやすいと思われがちですが、室