休日勉強の効率も成果もアップする「理想のスケジュール」。最大のコツは “午後の〇〇” にあった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
忙しいビジネスパーソンなら、休日は勉強に時間を割ける絶好のチャンス――しかし、「集中力が続かない」「効率的な勉強の流れがわからない」と悩んではいませんか？ 今回の記事では、休日勉強で成果を出すための「理想のスケジュール」をご紹介。筆者が実践して感じた効果もあわせてお伝えいたしましょう。 【ライタープロフィール】 青野透子 大学では経営学を専攻。科学的に効果のあるメンタル管理方法への理解が深く、マインドセット・対人関係についての執筆が得意。科学（脳科学・心理学）に基づいた勉強法への関心も強く、執筆を通して得たノウハウをもとに、勉強の習慣化に成功している。 休日の勉強を効率化する理想のスケジュールとは 1.＜休日の前夜＞：暗記学習をする 2.＜休日の朝＞：朝散歩をして脳を活性化させる 3.＜休日の午前＞：前夜の復習→アウトプット中心の勉強をする 4.＜休日の午後＞：目を閉じて休憩する 理想のス
帰宅後19時半から始める “夜のルーティン” が仕事力アップに効く。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事から帰ったらスーツのままソファに沈み込み、しばらくテレビをボーっと見る。適当に夕食を済ませたら再びダラダラ。ドラマを見ているうちに遅い時間になってしまったので、シャワーを浴びて寝る……。多くのビジネスパーソンにとって、よくある帰宅後の過ごし方ではないでしょうか。 でも、いつまでもこんな過ごし方をしていたら、あなたの仕事力を今以上に上げることはできないかもしれませんよ。 有能なビジネスパーソンは、夜の時間を大事にしている 上に挙げたような「ダラダラした帰宅後の過ごし方」は、決してオーバーなものではありません。ジェイアール東海エージェンシーの調査（2015年）によると、20～60代のビジネスパーソンが仕事から帰宅した後に習慣的に行う行為のトップは、「テレビを見る」で92.1％。次が「録画番組・DVDを見る」で59.8％でした。「テレビを見る」人の割合はどの年代も同程度でしたが、「録画番組・
ミャンマーを知りたい学生・研究者・社会人・皆さまへ
リンクトゥミャンマーは、 ・ミャンマーについて勉強しており、特定のテーマについて話を聞きたい ・ミャンマーで、社会的に困難な状況に置かれている人たちを訪問したい ・ボランティアをミャンマーで行いたい ・ボランティア先を探している ・セミナーの事前学習をしたい ・在日ミャンマー人の研究をしており、話が聞きたい など ミャンマーに興味のある方々への情報提供をしております。 最前線の現場から、できる限り皆さまのご要望に沿うような的確な情報をお届けいたします。 実績 ・大学の授業のスタディツアー事前学習 ・マンダレーでのボランティア先ご紹介 ・学生の表現活動への取材協力 ほか まずはメールか電話にて、ご希望の情報内容やご要望をお気軽にお問い合わせください。 ・メール：info@npoltm.org ・電話：045-567-5858
はびこる「若き老害」 20代後半でも自覚なく“ずれた”話 「昔話、自慢話、説教」要注意 この問題の提唱者が解説｜FNNプライムオンライン
はびこる「若き老害」 20代後半でも自覚なく“ずれた”話 「昔話、自慢話、説教」要注意 この問題の提唱者が解説 高齢者のイメージのある「老害」という言葉の対象が、若い世代にも広がっているということで考えたい。 労働社会学者で「若き老害」という言葉を提唱している常見陽平さんに詳しく聞いた。「若き老害」という言葉を提唱しているが、どういう人たちを定義する言葉なのだろうか？ この記事の画像（10枚） 労働社会学者 常見陽平さん：文字どうり、20代から40代ぐらいの職場で老害と化してる人という。いわゆる今までの老害みたいに、年齢が上でもないし、高圧的な態度でもないのですが、確実に若い人の芽を摘むんでいて、若い人たちの壁を担っている、非常に職場の面倒くさい存在です。 ■若手を理解している気持ちになってずれている「若き老害」 常見さんが考える「若き老害」。職場にはびこる具体的な例を見ていくと… １．「
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