アラフォーの森｜40代におすすめの生酵素サプリランキング↓ おすすめランキングを詳しく見たい人はタップ（下にスクロールします） 生酵素サプリとは？ 生酵素の前に、酵素について簡単に説明したいと思います。 酵素の特徴 消化酵素に代表される、体の機能に関わってくる特殊なタンパク質が酵素です。 人の体内で作られていて、大きくわけると消化酵素と代謝酵素の2つがあります。 ただ、酵素は人間だけが作れるわけではなく、酵母を使って発酵させるときにも、酵母が酵素を作り出しています。 そういったものを食物酵素といい、体の外から食べ物などを通して取り入れることが出来ます。 消化酵素はその名の通り、消化吸収に関わる酵素で、代謝酵素はエネルギーを作り出し、消費する酵素です。 エネルギーを使うとは、馴染み深い言葉で言うと、「カロリーを消費する」ということです。 つまり、代謝酵素が活発に働くと、ダイエットに効果的です。 食物酵素は、消化酵素に近いもので、代謝酵素の代わりを
