「糖質制限ダイエット」のブームがきっかけで、糖質を含むご飯やパスタを食べることに罪悪感を感じる、という人は少なくないと思います。 しかし、じつは炭水化物のなかには食物繊維がたっぷり含まれており、さらに冷ますことで最強のダイエット食に変身するのだそう。 『腸活先生が教える病気を遠ざける食事術 炭水化物は冷まして食べなさい。』（アスコム）から、冷ました炭水化物の驚くべき健康メリットをご紹介します。 「炭水化物＝糖質」は大間違い 糖質の摂取を控える「糖質制限ダイエット」が広まったことで、「炭水化物はダイエットの大敵」というイメージが定着しています。 炭水化物は糖質だから、食べる量は控えめに……。こうした通説を真っ向から否定するのが、本書の著者である「腸活先生」こと文教大学教授の笠岡誠一氏です。 著者によると、もともと日本人は、食物繊維を米などの穀類からもっとも多く摂ってきた民族でした。野菜だけで

分譲の狭小住宅に住んでいるのだけど、向かいの家族がおかしい。 買い物帰りに通ったら、玄関の前にレジャーシートを敷いて座っている。 何をしているのかと思ったら、玄関でマックを食べている。 しかも家族全員で。。 ピクニックのつもりなのだろうか。 食べるところはたくさんあるのに。マックの中でも、公園でも。なんなら家の中でも。 なぜそこで。 不審者にしか見えなかった。。

紅玉りんごのやつを温めて食べたい 煮詰まったような味の濃いりんごからじゅわっと果汁が染み出して、 シナモンがふわっと香って、 りんごの品の良い酸味とカスタードの可愛い甘みと、パリパリに焼いたパイ生地の香ばしくホロホロした食感とを頬張って あー冬サイコーー

5つ星のうち1.0 耐風性なし。購入はオススメ出来ません。 https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RB0C3UWJQO02Q/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B07SF8VJSJ 書いていることはだいたい合ってるんだけど、なんかイラッとするレビューというものがある。 上にあげたものはスノーピークのシングルバーナー「ギガパワーストーブ 地」についたレビューで、 耐風性のなさとか、別売の専用風防がディスコン（高値で転売されている）なこととか、 挙げられた不満点にはおおむね同意できる一方、その書き振りがいささか不誠実に思える。 ① せっかくのコンパクトデザインですが、結局風防セットで考えると全くコンパクトじゃないですよね。 （中略） スノーピークならば風防セットのナギの方がオススメですし、他メーカーでは

素敵なブックマークが欲しい。 今はレシートとか適当に挟んでるけど、読書のテンションの上がるやつがいい。 100均で買ったクリップみたいに挟むタイプのものを使ったら紙を傷つけたので二度と使わない。 でもジュンク堂とかで売ってるのは意外と高くて二の足を踏んでしまう。 誕生日に良い感じのブックマークを貰いたい。