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健康とtogetterに関するSriVidyutのブックマーク (3)

  • 肌荒れには顔に何か塗るより「夕食後ヤクルト1ヶ月」を続ける方がよっぽど効くらしい

    タケユキ @takeyuki800 @aki_to_haru ぜひ騙されてくれ 可能であればキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と物繊維が乳酸菌の働きを助ける 2016-11-11 00:03:34 タケユキ @takeyuki800 これねー物繊維と一緒に摂ると効果メキメキだからキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と物繊維で乳酸菌の働きがマシマシだから 気合い入れてこ オラッ働け 2016-11-11 16:20:47 タケユキ @takeyuki800 つまりは腸内の環境を整えようって話なんだけど 内臓が荒れると肌(特に顔)に出るんじゃな 徹底的に内臓の快復を図るとGOODじゃ 顔の表面につけるのはあくまで保護やサポート担当だよ「肌を作るのは美容液ではなくべたもの」覚えて帰ってくださーい 2016-11

    肌荒れには顔に何か塗るより「夕食後ヤクルト1ヶ月」を続ける方がよっぽど効くらしい
  • 菓子パン1個1264kcal! カロリーの高い食べ物まとめ

    メロンクーヘンという菓子パンが1個で1400kcalあるというのが先日ネットで話題になっていました。1個といっても大きなもので、切り分けてべるものではあるようですが、衝撃です。 今回は、そんな高カロリーなべ物を募集します。カロリー値にみんなで震えようじゃないですか! デイリーポータルZTwitter投稿コーナー「文章ヒルズ」で2011/11/15~21で募集している「驚きの高カロリー品」の投稿まとめです。 続きを読む

    菓子パン1個1264kcal! カロリーの高い食べ物まとめ
  • 慢性的なストレスを取り除く方法

    泉信行 @izumino 人間の緊張を解く方法。人間の緊張は動物の中では特殊で、ストレス社会の原因になっている。野生動物は緊張する状況が去れば緊張を解くことができるが、人間は状況が変化しても直前の緊張を残してしまい、慢性的なストレスを抱えてしまう。→ 泉信行 @izumino 人間には古い脳、新しい脳があって、緊張の種類には肉体的危機に対するものと、精神的・社会的危機に対するものに分けられる。新しい脳で、メタフィジカルな危機に反応するのが人間の特徴。→ 泉信行 @izumino ただ、人間の心や感情も肉体的情動に基づくものなので、精神的・社会的危機に対する感情も「肉体的緊張」によって表現される。そこでは新しい脳と連動して古い脳が使用される。この古い脳はトカゲ並にバカなので(思考をしない無意識の領域なので)、その危機がどんな状況なのかを考えたりしない。→

    慢性的なストレスを取り除く方法
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