タケユキ @takeyuki800 @aki_to_haru ぜひ騙されてくれ 可能であればキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と食物繊維が乳酸菌の働きを助ける 2016-11-11 00:03:34 タケユキ @takeyuki800 これねー食物繊維と一緒に摂ると効果メキメキだからキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と食物繊維で乳酸菌の働きがマシマシだから 気合い入れてこ オラッ働け 2016-11-11 16:20:47 タケユキ @takeyuki800 つまりは腸内の環境を整えようって話なんだけど 内臓が荒れると肌(特に顔)に出るんじゃな 徹底的に内臓の快復を図るとGOODじゃ 顔の表面につけるのはあくまで保護やサポート担当だよ「肌を作るのは美容液ではなく食べたもの」覚えて帰ってくださーい 2016-11