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腕を大きく振るだけじゃない！今より速く走るための3つの方法 - はてなニュース
かけっこ、徒競争、50メートル走――。あなたは “速く”走れなくて悲しい思いをしたことはありませんか？夏が終わり、やがてやってくる本格的な運動会シーズンの前に、子供から大人まで実践できる、“今より速く走るコツ”を紹介します。 ■速く走るための練習法 最初に、小学6年生の体育の授業に取り入れた結果、多くの子どもたちの50メートル走タイムが向上したという練習法を紹介します。 ▽ http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run1.html まずはじめに練習するのが、短距離走の要ともいえるスタートダッシュ。あらゆるスタートダッシュを試してみて、左右どちらの足が反応しやすいか、キックしやすいかなどを研究します。 次に重要なのが、スタンディングスタートですばやくスタートできる姿勢を見つけること。立ち幅跳びや垂直跳びのようにヒザを曲げ、力強く飛び出る構え
Oracle、元HP会長兼CEOのマーク・ハード氏を社長に指名
米Oracleは9月6日（現地時間）、8月にHewlett-Packard（HP）の会長兼CEOを退いたマーク・ハード氏を社長に指名したと発表した。同氏はラリー・エリソンCEOの直属となってサフラ・カッツ氏と共同社長を務め、Oracleの取締役にも就任する。 エリソン氏は「マークはHPで素晴らしい仕事を成し遂げた。Oracleでのさらなる活躍を期待している。マークはTeradataがNCRに買収された際、ハードウェアとソフトウェアの統合の先駆者となった」と語った。 ハード氏は「ソフトウェアとハードウェアの統合という戦略で、Oracleはサーバおよびストレージ市場で米IBMを打ち負かせると確信している。IT業界で最も革新的な技術チームの一員になれることを喜んでいる」と語った。 Oracleはまた、チャールズ・フィリップス氏が同日、Oracleの社長および取締役を辞任すると発表した。エリソンC
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