なんとなくやる気が出なくなったりすることってあると思います。新しいことをしてみたいけど、取っ掛かりが出来なかったり、やらないと行けないのにと思いつつ先延ばしにしてしまったり。 そういう時は、気がつかないうちに身体が疲れて居るのかも知れません。 心と身体、精神と肉体と言うものは切っても切り離せないものです。どちらかが健やかであればもう片方も健やかに、病んでいればそのように引きずられるものです。ですので、普段とちょっと違う、ちょっとヘコみやすいとか、やけにセンチメンタルになってつらいということがあれば、身体がバテてしまっている可能性が高いです。身体のケアをしてあげるのが良いでしょう。 と言っても何も特別なことをする必要はなく。 身体を温める おいしいものを食べる 寝る シンプルなことを、たった3つだけ。こんなシンプルなことではあるのですが、意外にも忘れてしまうものです。特に、夏から秋への季節の