仕事、人間関係、人生なんでも「迷ったら引き返す」です。 「内に入る」べき時は、入って行った方がいいんです 時間が来たら、勝手に「外へ」。これが自然の摂理です 「内」に入ることは、天が授けてくれた才能です 引き返して軌道修正する。「もっと、幸せ」なんです 「内に入る=がんばっていない」は勘違い。がんばっているんだよ 「内に入る」べき時は、入って行った方がいいんです 「早く外に向けよう、早く元気にならなきゃ」と焦らなくていいですよ。 「明るく振る舞おう」と思う必要もありません。 そんなことをすると、逆に、「外に向かう」のが難しくなるからです。 「早く元気に」「明るくしなきゃ」というのは、「内に入る」ことを悪いことだと思っているんです。 その「悪いんだ」という思いが心を縛り付けて、なかなか「外」に出られなくなっちゃう。 だから、今の自分の心をコントロールしようと思わない方がいいですよ。 時間が来

柔道と同じで「受け身」が大事です。 「内に入る」は、悪いことではないんです 「落ち込んでる？」「違うよ。落ち込んでないよ」 心は宇宙と同じです。上もなければ、下もありません 心は外に向かうか、内に向かうか。それしかないんです 誰でも、自然に「内に向かう」時があるんです 「内に入る」は、悪いことではないんです 日中活動すると、夜には疲れて眠ります。 当たり前ですよね。 それで、眠るとまた元気になる。 息だって、吐いたら吸うのが当たり前です。 「寝ちゃいけない」 「ずっと、息を吐いてなきゃいけない」と言ってるのは、おかしいでしょ。 じゃあ、何で「内に入る」は良くないのかな？ 「内」は良くないというのは、「寝ちゃいけない」「息を吸っちゃいけない」と言ってるのと同じですよ。 心だって、疲れて休みたい時があるの。 「内に入らなきゃいけない」時があるんです。 入って、しばらく休むから、元気になるんです

さらに「いい気」をいただいて、心キレイさっぱり 「大丈夫、大丈夫」言霊のパワーをもらいましょう あなたは偉大な力に守られている。それに気づけばいいんです 例えば、時計がカチカチいう音。それは魂を輝かせる「音霊」です 地球は「音霊」の宝庫です。自然の「音霊」、いただきます 木は「き＝気」というぐらいだから、「いい気」がもらえます お花、山の稜線、お月様etc。周りに「いい気」があって、ついてる あまねく命の根本、お日様のエネルギーをもらいましょう 朝日とか、夕日に感謝すると、エネルギーが入ります 雲の上には、お日様がいるから「大丈夫」 「大丈夫、大丈夫」言霊のパワーをもらいましょう 日本では古くから、喋ったこと（言霊）が現実になると言われています。 そういう言葉の力を「言霊」と言います。 聖書にも「言葉は真実なり」「言葉は神なり」と書いてあります。 それぐらい不思議な力があるんです。 だから

極端に心が凝っている時、一滴の涙も出ないんです。 涙は我慢しなくてもいいんじゃないかな・・・・・・ 待ってる間、ドキドキする人は「そうだよね、分かるよ」って 「何に気づきなさい」と言っているんだろう・・・・・・ 忘れていました。道端に咲くタンポポが、こんなに可愛いなんて・・・・・・ 涙は我慢しなくてもいいんじゃないかな・・・・・・ お月様を見ながら、「何に気づきなさいと言っているんだろう」 とつぶやいても、わからない時があるんです。 そうすると、私は涙がポロリンと出ちゃうの。 悲しいとか、辛いわけではないんです。 悔し涙とか、恨みの涙でもない。 なんだか知らないけれど、自然と涙が溢れてくるのです。 でも、お月様は「泣いちゃいけないよ」とか、責めたりしません。 だから、私は安心して、涙が流れるがままにしておきます。 でも、そのうち勝手に涙は止まります。 止まった時には、やけにすっきりしてるの

「内に入る」なら、楽しく入った方が得ですよ。 本当に、大概のことは受け答えなんです 何を思っていてもOK。「初めに言葉ありき」です 「内に入る」時、神様とお話ししているんです 心の奥の奥に、神様がいます 答えを出す必要はありません。周波数を合わせるだけでOK!! 「面白くて、楽しくて、涼やか」な答えが、ある日、ポン!! 美味しいものは、待ってる間もワクワクして楽しいね 本当に、大概のことは受け答えなんです 「内に入る」のはいいこと、今より「もっと、幸せ」になるチャンスです。 ただ、「それは分かったけれど、今、辛いんです」という人がほとんどだと思うんです。 うん、そうだよね。分かるよ・・・・・・。 でも、楽しくて、ワクワクしながら「内に入る」こともできるんですよ。 今から、そのコツをお教えしますよね。 「今、自分はすごく気持ちよくて、ハッピーなんだ」 まずは、この言葉を自分に対しても、人に対

「かむ」で心のスス払い 自分に「元気出せ!」っていうのは、いじめと同じですよ 「ケ」が枯れちゃ、ダメですよ 食べ物は「ミコト」です 「いただきます」「美味しいな」「ごちそうさま」。これでOK なかなかない組み合わせ。なかなかない、結局、ないんです! 結局、血が大事なんじゃないかな 食事のことで頭が重くなったら元も子もない。頭を軽くしてね 自分に「元気出せ!」っていうのは、いじめと同じですよ 元気が出ないと、「自分は一体、どうしたんだろう」って不安になるでしょ。 不安で焦って、自分に「おい、こら、元気出せ!」とか、いったりね。 でも、あなたは気を使いすぎて、元気の「気」が抜けちゃってるの。 それより、「いい気」を補充しましょう。 「いい気」とは、不安や焦りなど、心についてるススを払ってくれる愛のエネルギー。 そういうものが、あなたの身の回りにもたくさんあるんですよ。 「ケ」が枯れちゃ、ダメで

心が掴んでいるものを話して緩ませて、気持ちいい安らか 話すと、体も心も緩みます 話す前、相手が「ズバリ、言うよ」という顔をしているかどうかを見てね 自分に「そうだよね、分かるよ」って言ってみようか 頭で分かっても、開き直れない。うん、みっちゃんも、わかるよ 「許します」と言えば、自然と緩みます 自分を許せない自分を許します 話すと、体も心も緩みます 心のコリを取るのに、素晴らしく、良い方法があります。 それは、誰かに話すこと。 「ごめんね、ちょっとだけ聞いてくれる？ こんなことがあってさ・・・・・・」 「今、こういう悩みがあるんだ」とかって。 心が凝ってしまうのは、自分の身に起きた嫌なことを心が掴んだままだからなんです。 でも、誰かに話すと、心で掴んでいるものが離れます。 「話す」は「離す」なんです。 人間はみんな、幸せになるために 生まれてきました。 神様は、あなたが苦しむことを望んでい

まず、ガチガチに「凝ってる」ところをほぐしましょう 腕をぐるぐる回したりね。何でも、いいんです 緩んだ箇所に意識を向けてください 気持ちいい～、ため息のつき方があるんです ゆっくり息を吐き出してみてください 一人さんとみみちゃん先生の不思議な話 腕をぐるぐる回したりね。何でも、いいんです 筋肉の緊張をほぐす体操ですストレッチというのがありますよね。 あれをやってもいいし、マッサージをしたり、指圧に行くのもいいですよ。 筋肉の緊張をほぐす方法はいろいろありますから、自分が好きなのを試してみてください。 ちなみに、私は腕を後ろにぐるぐる、前にグルグル回すというのをよくやります。 ぐるぐる回すと背骨の歪みがただされます。 すると、体にアンバランスな力がかかっていたのもただされて、凝りも解消します。 緩んだ箇所に意識を向けてください どの方法で筋肉の緊張を取るにしても、やっておいた方がいいことが一

「ゴロっ、ゴロっ」という心が、「コロコロ、コロコロ」なら気楽なんです。 嫌な気分の後は必ず「いい気分」。これが心の性質です。 肩こりと同じで心も凝るんです。 からだが緩めば、心もちょっとだけ楽になります。 心より、体が先かもしれない。 嫌な気分の後は必ず「いい気分」。これが心の性質です。 心がコロコロ変わるから、「こころ」なんだという話があります。 確かにそうですよね。 心って、いい気分になったり、嫌な気分になったり。 嫌な気分になったと思ったら、いい気分。 本当にコロコロ変わります。 それが心の性質です。 だから、コロコロ変わっていけばいいのです。 スムーズに、流れるようにね。 ところが、ゴロっ、ゴロって、なる時があるのです。 要するに、嫌な気分の時が、ちょっと長くなっちゃう。 肩こりと同じで心も凝るんです。 ゴロっ、ゴロってなるのは心が凝ってるからです。 肩が凝るように、心もこって硬く

でも、考えてみると、そんな些細な感動が、私の心を豊かにしてくれました。 「小さな感動」を集めると「幸せエネルギー」になる! 「200万年目の力」───この言葉を忘れないでください 「小さな感動」を集めると「幸せエネルギー」になる! 昔、一人さんから聞いた、私の好きな話を紹介しましょう。 昔、ある男の人が浜辺に腰掛けて、空を見ていました。 すると、その人の過ぎ去った人生が、走馬灯のように思い出されます。 進行深かったその男の人は、歩いた後に、いつも神様と自分の足跡がついていました。 ところが、その人の悲しい時、苦しい時、いつも足跡は一つになっています。 男の人は言いました。 「神様!!　私が苦しい時、悲しい時、なぜ、あなたは私をお見捨てになったのですか？」 すると、天から声がして、 「子よ、それは違う。 お前が苦しい時、悲しい時、私はお前を背負って歩いていたのだよ。 だから、足跡は一つなんだ

絶対なる肯定 絶対なる積極 いつでも、どこでも命がけ 「人生の壁」を登っているうちに、高いところについていました こんな時「 あなたの顔」 は「 幸せそうな顔」 「人生の壁」を登っているうちに、高いところについていました 私の人生も、今まで、いろんな経験がありました。 両親のこと、夫のこと、子供のこと、私自身のこと、仕事のこと••••••。 通信販売をしていた頃は、売りっぱなしにしていたことがありました。 「でも、それじゃいけないよな」 と思って、それからお客さんがどう活用しているか、満足しているかが気になり出して、今の状態をもうちょっと良くするために、「こんなこともできる、あんなこともできる」と考えて、それをやる。 で、やってみて、当たる場合もあるし、全然当たらない場合もありました。 「わぁっ、すごい痛手」というのもあれば、自分が寄せをしていた以上に数字に跳ね返ってきて、「この分どうしよ

どんなのたわいのないことでも、言葉はとても重要です。 「見たもん勝ち」「食べたもん勝ち」━━━ 旅も人生も楽しみ方は同じ ！ これで「あなたの成功者の人生」が始まります！ 「見たもん勝ち」「食べたもん勝ち」━━━ 旅も人生も楽しみ方は同じ ！ 私は、この世の中で、最高に運がいい人間だと思っています。 「私って、運がいい人間なのよ」 と言い続けています。 すると、本当にラッキーなことが起こるから、とっても楽しい人生です。 言葉には魂があります。 どんな言葉を発するかによって、見えてくるもの、出来上がってくるものが違ってきます。 「愚痴ってばかりいれば、愚痴のかたまりの人生」 以前の私なんて、日常会話の半分が愚痴。 自分の誕生日さえも「不幸な日」に見えたものです。 40歳の誕生日を目前にしたある日、塾が終わった長男を迎えに行った時に、ポロっと出た言葉が、 「お母さんも、もう歳だよね。 もう40

不満を並べ立てるぐらいの元気とエネギーがあるのなら、自分はどうしたらそこに近づけるのかを考えて、行動した方が効率がいいのが当たり前。 「不満がある」 のは「満足できる何かがある」 ということなんです！ 「不満がある」 のは「満足できる何かがある」 ということなんです！ いきなりですが、問題です。 出かけに、靴紐が切れてしまいました。 あなたなら、どう思いますか。 A 出かけに紐が切れるなんて不吉だ。 B 紐が切れたから、すぐ取り替えよう。 C 出かけで良かった。 外出先で切れたら大変だった。今日は何かラッキー！ 答えは C です。 A と答えた人、 Bと答えた人が間違っている、ということではありません。 どっちを選ぼうと、それはあなたの自由です。 でも、今日は何か嫌なことが起きそうな気がする、って思っていたら、元気な声で挨拶することができますか？ 朝の挨拶って、重要です。 たった一言、 「

一歩ずつでもいい、前に進んでみることです。 「歩」 という字は「止まるが少ない」と書きます。 だから•••••• こんな時は「私は間違っていた宣言」 をしちゃいましょう 「歩」 という字は「止まるが少ない」と書きます。 だから•••••• 鳥が卵を産んでも、すぐにひなはかえりません。 今日、苗を植えても、その場で花を咲かせることもなければ、実をつけることもありません。 卵を温めて、ひなはかえります。 苗に水をやって、お陽様の光に当てて、大きく育ちます。 あなたは、自然の摂理を知っていると言いながら、どうして頭の中で、それとは全く逆のことを描いてしまうのですか？ 「誰でも、やりたいことはやれるんだよ」 と、言った時に、最初の壁にぶち当たって、 「できると言ったのに、できないじゃない」 と、言って、諦めてしまう人は大勢います。 でも、「できない」のは、 今だけ。 「今」を大切に生きることは大切

自分の犠牲になっている子供の顔を見て、喜ぶ親はいません。 また子供の犠牲になっている親の顔を見て、傷つかない子供はいません。 「がんばる」を「顔晴る」と考えると、うまくいきます！ 「がんばる」を「顔晴る」と考えると、うまくいきます！ あなたは、自分より人の幸せを優先することが美しい、と考えているかもしれません。 ところが、そうではないのです。 まず、自分が幸せにならなければ、人を幸せにすることはできません。 持っていないものを、どうやって人にあげることができるでしょう。 あなたが「なりたい自分」になるということが、あなたが幸せになることです。 人は幸せになるために生まれてきて、それができれば、人に幸せがいっぱいあげられるのです。 「なりたい自分」を主張すると、人の幸せを優先する 美徳に反してしまう、そんな恐れは捨ててください。 自分に無理して、自分を犠牲にして、人の幸せを優先するなんて、そ

どちらが正しいということはありません。 どっちを取るのも、あなたの自由。 でも、1つの問題に正解を出せたら、自分の人生がぐんと楽しくなります。 「人生の試験問題」の解き方、教えましょう！ 「人生の試験問題」の解き方、教えましょう！ 分かりやすく言うと、反発や問題は試験のようなもの。 時間も、年齢も、性別も制限がなくて、しかも、あなたが回答を出せる問題しか出てこない。 それでいて、正解できたら大きなご褒美がもらえるテストです。 私には、結局、困ったことは起こりませんでした。 あなたも、絶対に困りません。 出てきた問題に困ってしまうのは、今すぐ答えを出さなきゃって、一度で正解は出さなきゃって、焦ってしまうからじゃないですか。 人生の試験問題は、大学受験とは違います。 自分のペースで回答すればいいんです。 私も、正解をもらうまでに何度も、書いては消し、消しては書き、を繰り返しました。 解いた問題

反発や問題は、私の魂のステージを一つ上に上げてくれた、神さんからのプレゼントだったのです。 ウジウジ気分がすっとなくなる神様からのプレゼント ウジウジ気分がすっとなくなる神様からのプレゼント あなたは「なりたい自分」になれるのに、 「なれない今」がある。 それは、なぜか考えたことがありますか？ あなたに才能がないから？ いいえ、全然違います。 あなたは「なりたい自分」になるために、生まれてきたのです。 「なれない 今」があるのは、あなたの心に「恐れ」というものがあるからです。 「なりたい自分」になろうとすると、反対される。 「かなりたい自分」になろうとすると、人から何か言われてしまう。 でも、それは決して恐れるべきものではありません。 「なりたい自分」を目指して歩き出したら、反対なり、問題なりが出てくるのは当たり前のこと。 私が、父の会社で働きながら、子育てをしながら、日曜日にだけ自分で商

好かれたい、愛されたいと思うなら、まず、自分自身を愛してあげてください。 自分に対して失礼なことしてませんか 自分に対して失礼なことしてませんか サラリーマンでも、OLでも、生きていれば、誰だって、多少の嫌なことは経験するものです。 以前の私は、それを解決する手立てを、どうしても探すことができませんでした。 だから、いつも逃げてばかり。 「こんなことをする私は、ダメな人間なんだ」 「どんなに頑がんばっても、どうにもならないんだ」 「私って、一体何をしてるんだろう」 って、 泣いて、自分をせめてばかりいました。 そんな私に、人を許すということができるはずがありません。 目の前にある問題が解決できないのは、 「私には家庭があるから」 「子供もいるから」 「親も旦那もうるさいから」 と、人のせいにしてばかりいたから、それで 、人のせいにした後で、また、さらに自分が情けなくなる••••••そんなこ

人の好みに左右されて、心を痛めるよりも、「全員からは好かれない」って思った方が、自分らしくいられます。 「甘口の人」と「辛口の人」がいます。 両から疲れる必要はありません 「幸せ」は権利じゃなくて、あなたの義務なんです！ 「甘口の人」と「辛口の人」がいます。 両から疲れる必要はありません 人から嫌われて、嬉しいという人はあまりいません。 やっぱり、人に好かれたい、誰かに愛してもらいたい。 でも、全員から好かれようとすると、他人の言うことが気になって、自分を出せなくなってしまいます。 自分が自分でなくなってしまいます。 言いたいことも言えずに、いい人のふりをしているのって、不自由ですよね。 そんな「いい人」と、どんなに長く付きあったって、魅力は 感じられないんじゃないかしら•••••••。 お酒だって、辛口が好きな人もいれば、甘口が好きな人もいます。 「辛口だから美味しい」「甘口だから美味し

いろんな種類の車があるのは当たり前。 それを不平等と呼ぶのは不思議です。 ベンツの人生、トラックの人生、そしてバイクの人生 ベンツの人生、トラックの人生、そしてバイクの人生 どんな自分になりたいの？ 何がやりたいの？ 「分からない」「特に、やりたいものなんてない」という答えで、本当にいいのでしょうか。 だって、満たされない心があるんでしょう。 ということは、少なからず、「今の自分」 は「なりたい自分」ではない、ということじゃないですか。 考えてみてください。 どうして命を授かったのか、ということを。 あなたは、あなた自身の人生を歩むために授かった命です。 他人と同じ人生でないことを悩んでも、仕方がありません。 一人さんは、よくこんなことを言います。 「車にもいろんな種類があるだろう。 ベンツもあれば、トラックもあるし、バイクもある」 いろんな種類の車があるのは当たり前。 それを不平等と呼ぶ