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まず始めにトライしたい、手に入りやすいフルーツを使ったバランスの良いレシピ。バナナ 1本オレンジ 1個キウイ 1/2個ほうれん草 1/4パック水 1カップ POINTほうれん草はクセが少ないので初心者にもおすすめオレンジの種は取り除く
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