ブックマーク / motivation-upgrade.com (5)

  • 勉強に集中できない時に試してほしい、7つの爽快ストレッチ

    人生は一生勉強です。」と生涯言い続けた松下幸之助。彼が小学校しか出ていないのを知っていますか?彼は働きながら勉強を続け、18歳の時夜間部の学校に入り直し、やがて日を代表する松下電機を創業したのです。 勝ち組になりたい皆さん、勉強に集中していますか?ダラダラとテレビ漫画に逃避していると、来月、来年、5年後と、ライバルとの差はつくばかり。勉強とダイエットは、自分が努力しない限り身に付きません! そこで今日は、そうは言ってもやる気が出ない…。という人の為に、勉強に集中できない時に試してほしい、7つの爽快ストレッチを紹介します。ではご覧ください。 机に座ったまま出来るすっきりストレッチ勉強して一番疲れるのは「目」と「首」です。特に首はこりやすくのでこまめにストレッチすると良いでしょう。思い切り顔を上に向けて「頑張るぞー!」と雄叫びをあげる他に、こんなストレッチもおススメです。 ①片手を頭の側

    勉強に集中できない時に試してほしい、7つの爽快ストレッチ
  • 勉強の集中力を最大限に高める7つの休憩方法

    人間の集中力という物は、習慣や訓練によっても鍛える事が出来ると言われています。しかし、それが出来たからと言って、身に付いた集中力でも、なかなか長続きさせられる物ではありませんよね。 特に、内容が高度な難しい勉強であれば尚更、長時間に及ぶ継続は難しいでしょう。集中力が途切れた状態では、どんなに長い時間、机に向かっていても効率は悪いだけです。 では、そんな無駄な時間を回避するためには何が必要なのか。効率的な学習には、適度な休憩が有効です。そこで今日は、勉強の集中力を最大限に高める為の7つの休憩方法をお伝えします。 「頭が疲れた」「眠い」と感じたときが休憩のタイミングです勉強中、頭が疲れたと感じたとき、眠いと感じたとき、これは集中力が途切れている証拠です。無理は禁物、疲れを感じるけれど区切りが悪いからと勉強し続けても、効率が上がらないのが普通です。 休憩に入るタイミングは、人それぞれです。取りか

    勉強の集中力を最大限に高める7つの休憩方法
  • 勉強は集中力で決まる!今すぐやる気スイッチを入れるコツ

    勉強を苦手とする人は多いですが、勉強において最も大切なのが集中力です。勉強が苦手な人はとにかく集中力が無い人が多いです。学校でも、塾でも、少し周囲を見てみればわかりますが、授業中に集中力を欠いている人は勉強が苦手な人が多いですね。 逆に、勉強が得意な人は自習時間であっても集中して勉強しているケースが多いです。これでは、差がつくのも当然と言うものです。しかし、ここで過剰に落胆することはありません。 ポジティブに捉えれば、どんな人間でも集中力さえ持てば勉強はできるようになるということですからね。つまり、「自分には集中力がないから無理だ」と思う必要はないと言うことです。実際、勉強の集中力を上げる方法はあります。 当記事ではその辺りについて詳細を述べていきたいと思いますので、ぜひご参考になさってください。では、順に見ていきましょう。 自分のスイッチを作ろう勉強の集中力を高める方法として大切なのが、

    勉強は集中力で決まる!今すぐやる気スイッチを入れるコツ
  • 英検1級の人が口を揃える、やって良かった英語学習法!

    英検1級は、英検の試験において最終目標となる級です。広く社会生活で求められる英語を十分理解し、また使用できることが求められます。資格としての活用も入試優遇、単位認定、海外留学など広範囲に渡り、とくに通訳案内士試験の外国語の筆記試験が免除されるなど、高い評価を得ています。 英検1級とかTOEICで高得点を取るような英語上級者は、きっと海外に子供の頃住んでいたり、長い留学経験があるに違いない、何度も英語の勉強に挫折した人は、きっとそう思っているのではないでしょうか。 何時間勉強しても、英語がちっとも喋れない、そう言う人は多いと思います。単語をどれだけ覚えても、ネイティブが話す発音が早すぎて全く分からない事もたびたびですよね。 英検1級を机の上の勉強だけでゲットできた人には、何か特別な学習方法があるに違いありません。今回は、英検1級の人が口を揃える、やって良かった英語学習法についてご紹介しましょ

    英検1級の人が口を揃える、やって良かった英語学習法!
  • 勉強の仕方を伝授!!期末試験で成績が上がる6つの方法

    学生にとって中間と期末の試験は大切な課題です。しかし正しい勉強の仕方を知らずに、テスト前になって闇雲に机に向かう学生が多いという現状は、いつの時代も変わりません。 成績アップを目標に、ただ机に向かったところで、簡単に成績はアップしません。そこで今回、試験前にお勧めの、成績アップにつながる賢い勉強法を伝授いたします。期末試験を控えて、急に焦りは感じているものの、どうやって勉強すればいいかわからない!という方は、以下の勉強の仕方を実践してみましょう。 普段遊んでいても、勉強の仕方さえしっかりとしていれば、いい成績を残せて親も人も安心です。実際に、がり勉でなくともいい成績を残す要領のいい子も、学校にちらほらと見かけることでしょう。彼らのマル秘勉強法を盗み、あなたも勝ち組を目指してください。 毎日、新聞を読もう国語力は「読解力」によって高まります。毎日新聞を読む子と、そうでない子の文章の読解力に

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