2020年3月、日本国内向けに100本限定で抽選販売された山崎55年に当選しました。応募総数20万通とも言われる激戦だったようですが、その中で幸運に恵まれた100人のうちの1人が私です。 当選当時は作文について色々とコメントをもらうこともありましたが、そろそろ関心も薄れていそうなのでコッソリと作文を公開したいと思います。 購読された方はライバルを増やしたくないと思うので、タイミングを見て価格は上げていく予定です。 また次の機会があるのかは分かりませんが、きっと次の来るべきときの参考にはなるでしょう。サントリー以外にも作文があるような抽選に関して、考え方の部分については参考になるかも知れません。 ちなみに、当選が分かった当時の話は2年前にブログで書きました。その記事にこのnoteへのリンクを追記したので、これをもって私が本当に当選者であることの証明に代えさせてもらいます。 他にも何本か山崎5

この記事は2020年8月21日のBonhams香港のオークションで6,200,000香港ドル（約84,000,000万円）で落札される前に書かれたものです。 山崎 Yamazaki-55 year old - Bonhams 8500万円で落札された山崎55年でオークション出品者はいくら儲かるのか  - 豊かな暮らしナビ 私が応募して当選した作文はnoteで有料公開しています。 サントリー山崎55年の抽選販売に当選した作文を有料で公開します - note 幸運にもサントリーが抽選販売していたシングルモルト・ウイスキー『山崎55年』に当選しました。不思議なことに、私は応募した瞬間から「倍率に関係なく当たる」と謎の確信があり、サントリーキャンペーン事務局から簡易書留が届いた当日も一日中ずっと保管方法を考えていました。 実際に商品が届くのは2020年7月以降ということもあり、買取専門店などの業者

皆さんこんにちは! パーソナルトレーナーの野上です 今日は「HIIT」についてお届けしたいと思います。 HIIT（High-Intensity Interval Training, ヒート）・・・ これは高強度インターバルトレーニングのことを言います。 HIITとは?HIITのやり方は、ある程度の時間をほぼ全力に近いスピードで運動をして、ある一定時間の休息を挟んで、再びほぼ全力に近いスピードで運動をする・・・ これを何回も繰り返すトレーニングになります。 全力に近いトレーニングとは、何回かスピーディーに繰り返すことのできる運動を言います。 スクワットを超重たい重量でトレーニングすることも確かにある一定時間全力で運動することになりますが、そういうトレーニングではないです。 あくまで「スピーディー」に「高回数を繰り返せる」運動になります。 このHIITのやり方に関しては、上記以外のルールは存在

これに対して、ブルガリアンスクワット（Bulgarian Squat）とは何か?ですが・・ これは、ランジの後ろ足をフラットベンチ台の上に乗せて「その場で行う」レッグランジです。 この二つの種目は似て非なる筋トレ種目と言えます。 この両方を普段のトレーニングに取り入れているという方、割と少ないのではないかと思いますが、やって見ると違いがよくわかります。 ブルガリアンスクワットとランジの違い大きな違いは「足の踏み込みがあるのかどうか?」です。 これに伴い大きく違うのが「着地があるのかどうか?」 更に言えば「元の位置に戻る」という動作特有の筋肉の活動の違いなどが挙げられます。 まず語らなければならないのは「着地」です。 パーベルやダンベルなどの重量物を伴って足を踏み込み着地するということは、おそらくみなさんが思っている以上に「衝撃」という名の「負荷」がかかります。 この時に「膝を固定させる」筋

AKIHICO@AtebitoProject @AtebitoProject 自民と維新が特に好きと言うわけではない。でも、少なくとも維新以外の野党連中は、主に右側のコメントを毎朝百回くらい読み上げて、よくよく肝に命じてから出勤してください。 twitter.com/takachanman259… 2019-10-03 08:34:50

［リスボン／グダニスク（ポーランド）／ヘルシンキ　８日　ロイター］ 略 ウクライナ侵攻を巡り、ロシア国内と海外のメディアの報道姿勢は大きく異なっているが、多くのロシア国民は政府に好意的なメディアから情報を得ている。 ロシアの世論調査機関ＶＴｓＩＯＭによると、プーチン大統領の支持率は２月２７日までの１週間に６％ポイント上昇し、７０％となった。ロシア大統領府に調査結果を提供しているＦＯＭでも、大統領の支持率は同期間に７％ポイント上昇し７１％となった。 こうした中、ロシアと西側諸国の対立拡大を懸念し、ロシアを離れようとする人も多く見られる。 ロシア西部サンクトペテルブルクからフィンランドの首都ヘルシンキに向かう国際列車には連日、およそ７００人のロシア人乗客が詰めかけ、満席の状態が続いている。フィンランドの交通運営当局によると、侵攻開始以前にはこの路線はほとんど空席だったという。欧州連合（ＥＵ）と

Yahoo!知恵袋やX（旧Twitter）などを見ていると、出会い系サイトや出会い系アプリの選び方を知らない初心者が多いようですね。 まだ初心者で詐欺業者の見分け方を知らない場合、騙されたと思って「会員数の多さ」だけに注目して選ぶようにしてください。 最初のサイト選びを間違えて「サクラ」しかいない出会い系を使っていては絶対に出会えません。もちろん、最高のプロフィール写真・やり取り（駆け引き）の上手さなども重要な要素ですが、何と言っても一番大事なのは一般女性がいる優良サイトを使うことが何よりも大切です。

野上 鉄夫 30年間で1万人以上の方に目的別運動プログラムを作成してきたフィットネスクラブの猫好きインストラクターです。 日本トレーニング指導者協会 認定指導員・健康運動指導士・NSCA-CPTパーソナルトレーナー

私達の生きている社会には階層があります。インドのカースト制や江戸時代の士農工商みたいにうたわれているわけではありませんが、階層は存在します。

それでは本題に戻すと、今の出会い系で「サクラ」や「援デリ」よりも怖いのは、女性が送ってくる写真に使われている「自撮りアプリ」の存在です。 これは冗談ではなく真面目な話です。ご存知のとおり、エフェクトを総動員すると男性をも美人女性に撮影できてしまう恐ろしいアプリが元凶ですね。 さらに恐ろしいのが、別人のように加工された写真を「女性は悪意なく送っている」という事実です。 彼女たちは「騙してやろう」ではなく「うまく盛れた（可愛く撮れた）」という悪意のない単純な理由で、SNOW（スノー）を筆頭にB612・BeautyPlus・Beauty Camなどの自撮りアプリで撮影した写真を平気で送ってきます。多くの男性陣は知らない世界でしょう。 もちろん、女性も「写真詐欺と言われるかな…」という不安もありますが、「詐欺と思われないように盛り過ぎない」という方向で緩くブレーキがかかり、標準カメラを使って「あり

もはや昔々の話ですが、2019年1月31日をもって新潟県三条市が高還元率・地場産品以外の返礼品から撤退しました。新潟県三条市は、総務省が「地場産品ではない」と整理する可能性のあるアウトドア用品と家電（電化製品）を中心に、還元率50%を超えるような返礼品を用意していた自治体です。 ということで、2019年6月に改正地方税法が施行されたことにより、ついに「高還元率」なのは三条市と同じ新潟県で10kmも離れていない隣の燕市（つばめし）を残すのみになりました。改正地方税法で泉佐野市など4つの自治体が排除されましたが、なぜか燕市は生き残っています。 他にも「家電（電化製品）」を返礼品にしている自治体はありますが、残念ながら「高還元率」は存在しません。記事中にある還元率の計算では全て3割未満です。 そこで今回は、なぜか改正地方税法の規制をすり抜けている新潟県燕市の返礼品について、返礼品になっている家電

気になって毎日・毎時間のように成果が発生していないかを確認してみたり、アフィリエイト・プログラムに参加すると初めのうちは金銭以外にも色々な楽しみがありますよね。 特に、「初めての提携承認」や「初めての成果報酬発生」の瞬間は、自分のサイトが世の中に認められた気がして喜びもひとしおです。他にも、少し審査の厳しいGoogle AdsenseやAmazonアソシエイトプログラムの参加承認もビッグイベントですね。 しかし、せっかく発生した待望の成果報酬であっても、多くの広告で全件承認される（確定報酬になる）ことはなく、思っているよりも多く却下（否認）されてしまうこともあります。 今回は、そんな発生ベースのアフィリエイト報酬が否認になってしまう理由と、それを少しでも減らす（承認率を上げる）方法をご紹介したいと思います。 私自身もアフィリエイターの端くれで、そもそも勤めている会社（東証プライム上場）では