なぜか調子がいい人がしているなるほどな食生活「料理が苦手だけど、何を食べたらいいのか」と悩む20代の男性Aくんのお悩みに、簡単だけど栄養満点なメニューをノブナガ先生が提案します／『誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全』©吉冨信長・カツヤマケイコ／主婦の友社 体にいい食べ物があることは知っている。あまりおすすめされていない食べ物があることも知っている。自分の健康のためには、何を食べるかが大事だってことも理解している。でも、情報があまりにも多すぎて整理が追いつかないし、そればっかり食べているわけにもいかない。3食手作りできるほどヒマじゃない……。
