マカの成分とその効果とはマカって何？ マカには、・炭水化物 ・プロテイン ・脂肪・アミノ酸 ・食物繊維・ビタミンB群・ビタミンE・ 鉄・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・アルカロイド・サポニン・タンニン・イソチオシアネート・ ステロール・脂肪酸などが含まれています。 マカに含まれた高い栄養素はこちらに載っています。 必須アミノ酸のほとんどが含まれていますし、鉄分や亜鉛は、他の根菜に比べて数倍多く含まれています。 このような豊富な栄養素をもつことで、様々な効果が期待できます。 マカは、「男性特有の悩み」が解決できる有名になりましたが、 実は、「女性特有の悩み」も解決してくれるのです。 男性、女性に分けて効果をご紹介していきますね。 男性、疲労回復効果、免疫力アップ、ダイエット効果、滋養強壮、性欲増強、などに効果を期待できます。 マカは、心身のバランスを整えて、自律神経を正常にしてくれる働きがあります。 そのため、心因
