前回の記事でお伝えした通り、僕はひょんなことから 3ヶ月で10kgの減量を成功させないと合法的に会社をクビになる という窮地に立たされていました。 ダイエットを始めたのは雪がちらつく1月の頃。 炭水化物を控える食事制限と効率的な運動を3ヶ月続けた結果、なんと… 見事、10kgのダイエットに成功しました！ Before / After　すごくないですか！？ 3ヶ月でこの体の変化。トレーニングの賜物です。 …結論から言うと、ものすごく大変でした。　辛かった。 好きな食べ物（炭水化物）も控え、全身の筋肉が壊れそうなほど激しい運動を続け、心がくじけそうな時もありました。 でも、最後までダイエットを続けることができたのは1人じゃなかったから。 これも株式会社ふんどし部のトレーナーの皆様による適切なアドバイスとご指導のおかげです。 ガチで限界ギリギリまで僕の体を追い込んでくる鬼教官のような人たちでした

Netflixで『ベター・コール・ソウル』（Better Call Saul）シーズン3がようやく始まりました。楽しみすぎます。トミーです。 さて今回は、僕が読んだ本の中から、「企画づくりの参考になった」「クリエイティブの視野が広がった」と実感できた名著をご紹介します。年代的に古いものもありますが、名著は色褪せないもの。きっと良い発見があると思いますので、参考にしてみてください。 デザイナーに限らずなものが多めです！ 1冊目：シェアってつまり……説明できないならコレ! SHARD VISION 相手を大切にすることからはじめるコミュニケーション これまでの「シェア」という事象に、100歩くらい踏み込んだ名著。「この指とまれ！」でなぜ止まらないのだろう、「見て！」でなぜ見てもらえないのだろう。そんな悩みを抱えているSNS担当者にもオススメ。送り手視点でものを考えていませんか？ KPIは笑顔の

こんにちは。編集部のぐっさんです。 今回は、Tumblr初心者の私が、過去に公開したTumblr記事を再編集し、最新版に更新してみました。……え？　ちゃんと説明できんのかって？　大丈夫です。正しい情報をみなさんにお届けするため、Tumblrマスターの知人を２時間拘束し、記事を書き上げました。 以下より、私のTumblrに対する基礎知識の少なさと、Tumblrマスターの情報の正確さを兼ね合わせた内容で、Tumblrの使い方をお届けいたします。 Tumblrとは？ https://www.tumblr.com/ Tumblrとは、アメリカのDavidville.incが運営する、世界中で注目のブログサービスです。日本ではあまり認知度が高くありませんが、デザイン性のよさやブログをベースにしたコミュニケーションができることで、一定のファンがいるSNSといえます。 「リブログ」という、Web上の画像