【２０２２年の冬アニメ】視聴完走した作品の感想を述べてみた【ハコヅメ〜交番女子の逆襲〜、他５本】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ 【２０２２年の冬アニメ】視聴完走した作品の感想を述べてみた【ハコヅメ〜交番女子の逆襲〜、他５本】 前振りトーク アニメ感想 ハコヅメ〜交番女子の逆襲〜 明日ちゃんのセーラー服 最遊記RELOAD -ZEROIN- リアデイルの大地にて ドールズフロントライン ありふれた職業で世界最強(２期) 前振りトーク リスナーの皆さま、ナ

【メニュー】『ダンベル何キロ持てる？』筋トレ講座を鍛える箇所別にまとめてみた【器具】 別に――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ 【メニュー】『ダンベル何キロ持てる？』筋トレ講座を鍛える箇所別にまとめてみた【器具】 前振りトーク 胸と腕のトレーニング 腕立て伏せ ベンチプレス インクラインベンチプレス チェストプレスマシン ライイング・トライセプス・エクステンション ハンドグリップ ダンベルカール 肩のトレーニング フロントプレス サイドレイズ チンニング 背中

【上条当麻】旧約（第１部）までの男女平等パンチを振り返ってみる【その幻想をぶち殺す】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ 【上条当麻】旧約（第１部）までの男女平等パンチを振り返ってみる【その幻想をぶち殺す】 前振りトーク 男女平等（男女同権）とは 男女平等パンチとは 男女平等パンチの犠牲者たち ステイル=マグヌス 一方通行（アクセラレータ） シェリー=クロムウェル アニェーゼ=サンクティス シャットアウラ=セクウェンツィア オリアナ=トムソン ビアージオ=ブ

【とあるシリーズ】能力者LEVEL５と各キャラの勢力分布を復習してみよう【禁書目録／超電磁砲】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ 【とあるシリーズ】能力者LEVEL５と各キャラの勢力分布を復習してみよう【禁書目録／超電磁砲】 前振りトーク 基本的なキャラ分布：科学サイド 学園都市に類するキャラ 暗部組織 基本的なキャラ分布：魔術サイド イギリス三大派閥 ローマ正教 ロシア教会 アニメ登場済みの主な能力者 LEVEL４能力者 LEVEL３能力者 LEVEL２

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第12話）【シュラッグ＆腕立て伏せ】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が腕立て伏せです。 第５１回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評でした『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その１２となりますよ。当企画も最終回を迎える事となりました。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタントの締里だぞ。筋肉はマッソーだ。 ようや

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第９話）【ハンドグリップ＆シーテッド・ローイング】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方の握力を鍛えます。 第４８回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評でした『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その９となりますよ。本日のメニューは日常生活において、特に役立つトレーニングです。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタ

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第６話）【アームレスリング＆自重反動トレ】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方の腕相撲を応援です。 第４５回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評でした『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その６となりますよ。この筋トレ紹介企画も、折り返し点にまで到達となりました。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタントの締里だ

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第５話）【レッグカール＆バイシクルクランチ】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方の筋トレを応援です。 第４４回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評でした『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その５となりますよ。これまで紹介してきた筋トレで、独自のメニューを組んでみましょうね。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタ

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第４話）【チェストプレスマシン＆ディップス】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方の筋肉をサポートです。 第４３回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評でした『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その４となります。どうです？　今まで紹介してきたトレーニングを継続できていますか？ ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタン

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第３話）【ダンベルカール＆フロントプレス】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 マッソーな皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方の筋肉を導きます。 第４２回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評である『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その３ですね。ここまでこの企画に目を通しているという事は、皆さま、本格的に筋トレに目覚めたのでは？ ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第２話）【ラットプルダウン＆プランク】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 不健康な皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方達とトレーニングです。 第４１回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評である『ダンベル何キロ持てる？』の筋トレ講座、その２ですね。その１（第１話）を読んだ方々はベンチプレスを自宅で始めてくれたでしょうか？ ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタント

【初心者必見、動画つき】ダンベル何キロ持てる？ 筋トレ講座（第１話）【ベンチプレス＆スクワット】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 不健康な皆さま、ナビゲーターの淡雪が貴方達を健康体へ導きます。 第４０回目の放送となる今回は、アニメ化が大好評である『ダンベル何キロ持てる？』を題材にした企画を始めたいと思います。ただし単なるレビュー記事とは趣向を変えますので、お楽しみに。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタントの締里

【妖怪人間ベム】歴代アニメＯＰの比較と美少女化したＪＫなベラさん【令和版ＢＥＭ】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 美少女好きな皆さま、ナビゲーターの淡雪が美少女っぷりを発揮です。 最近はリソース的に一杯一杯となっておりますが、どうにか作成しました。シンフォギア企画以外も読みたい、という方の期待に添えられたらと思います。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） お馴染み、アシスタントの締里だ。私は自分を美少女だとは言わないぞ。 今回、扱う

【ジョジョ第５部】チョコラータ戦での無駄無駄ラッシュにおける原作とアニメの比較【黄金の風】 ――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 無駄無駄無駄無駄ぁッ！　皆さまの黄金体験、ナビゲーターの淡雪です。 最近、またもプロデューサーがリアル（仕事）に忙殺されており、ブログ作業時間が取れなくなっているという。ゆえに今回は実質、再放送となります。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） アシスタントの締里だ。それがいいんじゃぁないか、と言っておこう。 実

――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 心がぴょんぴょんしております。ご注文はナビゲーターの淡雪ですか？ この第３３回目の放送は、待望の『お勧めアニメ』企画の第３弾――日常＆きらら系編となりました。きらら系アニメがメインとなります。 ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） アシスタントの締里だ。他のお勧め系と同様に随時更新で最新情報にしていくぞ。 プロデューサーは現役きらら（本誌）読者でもあるので、作っていて楽しい記事だと言っていた。なお、きら

――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 新元号「令和」、ついに発表ですね。私、ナビゲーターの淡雪も祝っちゃいますよ。 この『ゾンサガ』企画も最終回の第１２話となりました。生前の記憶を失ったさくらさん。《フランシュシュ》としてアルピノライヴへの参加を拒否です。「持っていない」彼女はこのまま夢（アイドル）を諦めてしまうのでしょうか？ ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） アシスタントの締里だ。平成も残り１ヶ月。全力で駆け抜けるぞ。 さくらはせっか

――はじめに この番組は以下のスポンサーでお送り致します スポンサーリンク はてな Twitter Feedly ※）引用したキャプチャ画像に関しては、著作権権利者様より異議申し立て・削除要請があれば、速やかに対処いたしますのでご承知置き願います。 また、権利者様および各関係者様への敬意を忘れず、不利益にならない用法を心掛ける事を明記します。 ――オンエア、START！ にほんブログ村 リスナーの皆さまチームワークを大切に。ナビゲーターの淡雪が参上です。 この『ゾンサガ』企画の最終エピソード序盤ですが、アルピノライヴを引き金に、さくらさんが暴走気味、雪山サバイバル企画でも目が覚めずに、さあ、果たしてさくらさんは自分を見つめ直す事ができるのでしょうか？ ※）ナビゲーター。１４歳（中等部三年生） アシスタントの締里だ。私と淡雪は不仲だが、リスナーの皆は仲良くな。 本放送も今日でようやく第９０回