こんにちは。スギ（＠suuuugi18）です。 僕は何に対してもやる気が出ないです。 夏休みの宿題はギリギリまでやらない 部屋の掃除もめっちゃ汚くなるまでほったからし 買った本も途中で読んだまま 中には「どうしてもやらなければならぬ！」というものもありますが、それでも行動にするのは難しい。 ToDoリストを作ったり、タスク管理をしたり、新たな気持ちに入れ替えたり、色々試してみますがどれもうまくいきません。 たぶん、みんなもそうでしょう。 しかし！！ 私はついに見つけってしまった。やる気を出す意外な方法を。ははは。 たぶん一度は聞いたことがある方法だと思います。 それが…とにかくやる！ やる気があってもなくてもとりあえずやる！ これです。 効果は実証済み 「やる気が出ないからやらないのは間違い。行動するとやる気が出てくる」 みたいな言葉を聞いたことがあります。 正直これを聞いたときは、 ぜっ

こんにちは。スギ（@suuuugi18）です。 僕にはやめたいけどやめられない癖や行動があります。 これがですね、頭ではやっちゃいけないって分かっていても、ついついやってしまうので困ったもんですよ…えぇ。 指、首、腰の骨をならす 間食をとる 寝るまえにスマホ マンガ アニメ 対策 回数を減らす やめたときの姿を想像する まとめ 指、首、腰の骨をならす オィ、やんのかテメェ !!(　ﾟдﾟ)（指をﾎﾟｷﾎﾟｷ） みたいなシュチュエーションに憧れて、男の子はみんな指をならそうとしますよね？ 僕もそのうちの一人で、今では首や腰はもちろん膝や足首でも音をならすことができますよ。（←なに自慢？） ですが指をポキポキ、首をゴリゴリならすのは関節にダメージを与えることになるのでやらない方がいいんですよね。 間食をとる ここ最近、増量を目標にしていたので意識して間食をとるようにしてきました。 そのおかげで