こんにちは。大学生ブロガーのワイさんです。 筋トレをするときには『器具を使って行うと、より効果がアップする」 そんなことを聞いたので、とりあえず何か買ってみようかと筋トレグッズを買ってみました。それがこちら。 初めて買ったトレーニンググッズにワクワク！ プッシュアップバーの効果は！？ 効果はすごいですね！！ 腕だけを鍛えるものかと思ったらそんなことはなく、背中・胸・腹に効いているのを感じました。個人的意見ですが、普通の腕立ての効果の何倍もありますねきっと。 腕立てだと１０回ぐらいは余裕でできるのですが、これを使ったら８回ぐらいで「もうきつい・・・」といった感想ですね 使った翌日には体が痛くなっているのを感じました。 参考サイト：アクロバットマン 筋トレ講座 プッシュアップバーを使うことで、この画像の赤い色のところの筋肉を鍛えられるようです。本当に全身に効果がありますね！ また、手首の負担も

こんにちは。ワイさんです 「自称コミュ障さん」があなたの周りにもいませんか！？それとも、もしかしてあなたが「わたし、ぼくコミュ障なんで・・・」なんて言っちゃう変な人ではありませんか！？ ぼく、自称コミュ障が嫌いです。 なぜかというと？ コミュ障という言葉で自分を守っている、ずるい人間が本当にいやだ！ 今回は自称コミュ障について自分の意見を書いていきます。 みなさんも意見があったらお気軽にコメント欄にお願いします コミュ障とは！？ まず、コミュ障についてwikiで調べてみました。 コミュニケーション障害は対人関係を必要とされる場面で、他人と十分なコミュニケーションをとることができなくなるという障害のこと。コミュ障（コミュしょう）とも称される。 wikiより コミュ障はこのように定義される。自称コミュ障は普通に話せていることがほとんどなので残念ながらコミュ障ではない。 [speech_bubb