東大合格請負人が語った「やる気のスイッチ」を入れる意外な方法 - IRORIO（イロリオ）
4日放送のテレビ朝日『中居正広のミになる図書館』は、最新の勉強法を大公開。勉強だけでなく、仕事の能率アップにもつながる「やる気の出し方」、「睡眠と学習の関係」とは？ やる気が出ない時、スイッチを入れる方法は？ 「大人になると誰かに強制もされないし、1人で頑張らなきゃいけない。やらなくちゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない時がある。そんな時に、自分で自分を頑張らせる方法はないのか？」という劇団ひとり。 偏差値35の生徒を東大へ合格させたという東大合格請負人・時田ひろみつ先生は、「休憩から勉強に戻る時は、5分前とかに『はい、5分前～！』と声に出して言う」よう、生徒たちにアドバイスしているという。 MC中居「それは、辱めだ…」 時田「自分の部屋にいる時ですけどね」 時田先生によると「1分前になったらストレッチを始めて、10秒前からカウントダウンしながらストレッチする。自分でスイッチを入れてい
やる気が出ない人の心理学 レバレッジメモ - 西尾泰和のはてなダイアリー
この本は人間の絶望・無気力・おっくうの原因の解説書ではない。無気力になる傾向を持つ人が、どうやってそこから抜けだして元気に生きられるかという本である。無気力になる傾向を持つ人には私も入っている。 この記事は筆者の『「やる気がでない人」の心理学』を読んだ際の読書メモです。 追記: このエントリーの内容を元に平均10問の質問に答えるだけであなたの状況に合わせたアドバイスをする人工知能を作りました。オススメです。 セリグマン本人が書いた本(の翻訳)としては世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生とかがいいのかな。 前回、同じ著者(加藤諦三)の不安のしずめ方 40のヒント(レバレッジメモ)を読んで意外とよかったので別の本を買ってみた。「やる気がでない人」の心理学 セリグマンの論文から引用しつつ、人間が無気力になる原因などについて解説した本。セリグマンの元々の実験の話が明
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