エアコンは一日中「つけっぱなし」にしておくのが正解？ : 暇人＼(^o^)／速報エアコンは一日中「つけっぱなし」にしておくのが正解？ Tweet 1： スノーシュー(北海道)：2013/07/06(土) 19:33:17.64 ID:uN8B0SwG0 寝苦しい熱帯夜…翌朝にダルくならないエアコンの意外な使い方 ▼ひと昔前はエアコンが無くても快眠できたが、今は環境が違う ・"熱帯夜の日数はここ数十年で増加している" ・"夜間に熱中症を起こすケースも増えている" ・夏に快眠できる室内温度は25〜28度 ▼やはりエアコンは必須！しかし冷房による弊害も ・エアコンをつけっぱなしにして寝ると翌朝ダルい 誰もが経験したことのあるこの現象、自律神経が影響しているようです。持続的に身体が冷やされていると、 体温が下がりすぎないように自律神経が働き、その結果、体温を上げようと身体のいろいろな部分を使い、 疲れてしまいます。 ・タイマーをセットすると、切れた途端に暑くて目が覚めてしまう
