ジョギングを始めました - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）おはようございます！ 今日も寒いですね。家を出た時に寒いとちょっとだけテンションが下がります( ‾•ω•‾ ) そうそう、ダイエットも兼ねて、昨晩からジョギングをすることにしました。腰痛持ちなので、まずは軽めのジョギングからです！ この腰痛が厄介で中々完治しません。私は元々サッカー、フットサルをやっていたのですが、この腰痛のせいでプレーがままならなくなってしまいました。 昨日は手始めに20分くらい走ったでしょうか。幸いにも腰の痛さはあまり感じませんでした。少しは良くなったのかな( ‾•ω•‾ )/ でも、ずっと運動していないとダメですね( ‾•ω•‾ ) 脚の力も体力もガクッと落ちていました。しばらく腐らずに継続してみようと思います。継続は力なり、ですからね。 それでは今日のお弁当紹介です！ えのきの肉巻き、餃子、新じゃが炒め、大根と人参の煮物、です！ えのきの肉巻きは豚バラで巻こうとした
