メタボの予防
メタボの予防と改善 メタボの正式名称はメタボリックシンドローム（英 METABOLIC SYNDROME、代謝症候群）と言います。メタボの定義は内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）がある方で診断基準「空腹時血糖値」「血圧」「高脂血症」「ウエストサイズ」うち2つ以上を合併した状態を指します。ウエストサイズの基準値は男女で異なり、男性は85cm以上、女性だと90cm以上されています。気になる方は一度腹囲測定してみは如何でしょう。今までの老健法による検診に代わり、通称メタボ検診と言われている特定検診が始まりますので検診を受けてみることをお勧めします。 最近話題になったのが中川翔子がぼっこりお腹の画像をアップして話題になりました!。しょこたんのお腹位ならいい感じと個人的には思いますが・・・。女性で腹筋モリモリだと逆に魅力を感じないのは私だけ?。メタボリックで悩んでる弁護士さんも多いようでネットで検
脂肪燃焼でダイエット成功
脂肪燃焼させることはダイエットの基本です。脂肪を燃焼させるのにもいろんな方法があるので自分にあったダイエットを探してみませんか? 脂肪燃焼ダイエットとして今注目をあびているのが脂肪燃焼スープ・ダイエットまたは７日間脂肪燃焼（スープ）ダイエットというものです。キャッチフレーズの「心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とす必要がある人のための食事…何ともありがちであり得ないキャッチコピーで流行している野菜スープを多用するダイエット法があります」というのをよく見聞きしますよね。 7日間脂肪燃焼ダイエットのルールは簡単です♪。スープはいつでも好きな量飲んで（食べて）も可。・パン、揚げ物など小麦粉を使った食品を摂ってはいけない。飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。ただし100％ジュースは可。アルコールは禁止。炭酸飲料は禁止。 砂糖などのあらゆる甘味料を取っては駄
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