メタボの予防
メタボの予防と改善 メタボの正式名称はメタボリックシンドローム（英 METABOLIC SYNDROME、代謝症候群）と言います。メタボの定義は内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）がある方で診断基準「空腹時血糖値」「血圧」「高脂血症」「ウエストサイズ」うち2つ以上を合併した状態を指します。ウエストサイズの基準値は男女で異なり、男性は85cm以上、女性だと90cm以上されています。気になる方は一度腹囲測定してみは如何でしょう。今までの老健法による検診に代わり、通称メタボ検診と言われている特定検診が始まりますので検診を受けてみることをお勧めします。 最近話題になったのが中川翔子がぼっこりお腹の画像をアップして話題になりました!。しょこたんのお腹位ならいい感じと個人的には思いますが・・・。女性で腹筋モリモリだと逆に魅力を感じないのは私だけ?。メタボリックで悩んでる弁護士さんも多いようでネットで検
人気のダイエット情報
みなさま お元気でしょうか ＭＡＺＤＡのプレマシーを八王子で見かけました! ドレスアップしてカッコ良かったなぁ～ 母も好きなんですよ やっぱ趣味も同じなんです～ ~(＾◇^)/ ウホホホ 母から教えてもらった言葉 他人を幸福にするのは、香水をふりかけるようなものだ。ふりかけるとき、自分にも数滴はかかる。 （A・ポープ） 良い言葉を教えてもらいました! 以上で今日の報告を終りになります・・ つまんなかった!? バイバ～～～～～～～～～～～～～イヾ(´・ω・｀)ノ"
ジャニーズの情報
悲しいニュースがあって残念です。 5月5日(月)ジャニーズテレビ出演 関西テレビ「DRAMATIC-J・超能力シックス」25:45～26:14ジャニーズファンのコミュニティー【J-SNS】詳しくはコチラジャニーズランキングに参加してます宜しくお願いしますＮＥＷジャニーズサイトこちらもクリックをお願いします... （ジャニーズ事務所）2008年1月？3月のドラマについて 新譜発売前にライブってゆうね（笑）だいたい、発売してからツアーってパターンが多いんですけど、ジャニーズ事務所は、だいたいがないんでね（笑）２回目のＭＣ中に、つよ曰く「あのーすごく斬新だと思うんですけど今から月刊シリーズ最高作品！... 5月5日(月)ジャニーズラジオ出演 田口淳之介・田中聖ニッポン放送「KAT-TUNスタイル」23:30～23:40ジャニーズファンのコミュニティー【J-SNS】詳しくはコチラジャニーズランキン
スポーツデポの魅力
スポーツデポは日本全国に３５０店舗もあるアルペングループのスポーツ専門店です。スポーツDEPOは大きい店舗では２０万点以上の品揃えを誇っていて春夏秋冬スポーツのアイテムを揃っているお店です。スポーツデポには私の家族もよく出かけます。なんといっても店舗が大きくて品揃え豊富なところがお気に入りです。なんでも日本最大級の品揃えと店舗を誇っていいます。小さなスポーツショップではライバル商品が少なくて比べることがあまり出来ないですが、スポーツデポでは商品を実際に手に取り、沢山の商品と比べられるところが嬉しいです。スポーツデポが近くに無い方は通販利用するといのもいいかもしれませんね。アルペンでは楽天市場とYhoo!のショッピングサイトで商品を販売しているので自宅に居ながら購入できるので大変便利です。 私の息子は小さいときからスポーツデポに行っています♪。ショッピングはもちろんですが、息子にとって沢山の
千葉ラーメンが美味しい
千葉ラーメンとは 千葉ラーメンって聞いたことあります? 全国的に知名度はまだまだですが次にブレイクするのが千葉ラーメンの予感がしています。北海道の味噌ラーメン、博多のとんこつラーメン、徳島ラーメン、喜多方ラーメン、和歌山ラーメンなどなど、全国に認知されてラーメンは数々あります。私の大好きな千葉ラーメンを紹介します。千葉ラーメンの代表との一つに「竹岡ラーメン」、「竹岡式」とも呼ばれています。このラーメンは千葉県内内房総周辺でよく知られているラーメンです。 竹岡ラーメンの他にも、千葉ラーメンの美味しい店ががあります。にゃがにゃが亭のラーメンも千葉ラーメンを代表する味でしょう。にゃがにゃが亭のとんこつラーメンは深いコクをたたえながらあっさりとした後口は白醤油がアクセントになり女性や家族連れに大人気のあっさりとんこつラーメン。にゃがにゃが亭の名前の由来は「ながく・にぎやかに」長く続いて賑わう店であ
別寝の勧め
夫婦別寝(ふうふ べっしん)とは 夫婦別寝が注目されています。３０代以降の夫婦、特に子育てが終わった夫婦が夫婦別寝が人気があるといいます。別寝というのは言葉通り別々に寝るということなんですが、寝室を別々に持つというのではありません。夫婦が別々の寝室を持つ場合は夫婦別室ということになります。実践している方は夫婦仲が悪いので別々に寝ているわけではないのです。逆に夫婦仲が良いので相手のことを思い実践している方が多いといいます。 今注目の夫婦別寝というライフスタイルは、就寝するときは別々のベッドや寝具で寝るというもので、「夫婦別床」とも呼ばれています。夫婦が別々の寝室で寝るというは夫婦の距離感をすごく感じてしまいます。片方だけが別寝したいと望んみ、相手方はなんだか置いてきぼりされた気分になります。夫婦別寝はお互いが心から納得して実行しないと夫婦間に亀裂にはいることも考えられます。夫婦別寝を望む方は
少年ガンガンの大研究
少年ガンガンとは 少年ガンガンの雑誌の毎月12日の発売日が楽しみになってはや十何年・・ 結構長く愛読していると我ながら感心します。え～と少年ガンガンは創刊が1991年だったと思います。今では月１の月刊雑誌になっていますが月２回発売していたときもありましたね～ 懐かしい・・・(笑) 少年ガンガンはエニックスが発行していた為その影響がファンタジー的な漫画もあって他の少年雑誌と一線を画している特長のある雑誌が特徴でした。 少年ガンガンの他の雑誌と違うと所は・・雑誌の厚さです!! 一時は1000ページもある雑誌になっていて、その厚さゆえに「月間少年鈍器」と冗談で言われたりしてましたね。でも単に雑誌を水増しているのではなく、各作品は読み応えがあり私は好きな漫画雑誌の一つです。創刊時から作品の傾向など違ってきているんですが、それでも少年ガンガンに掲載されている「鋼の錬金術師」、「キングダムハーツII」
少年ガンガンの大研究
少年ガンガンの雑誌の毎月12日の発売日が楽しみになってはや十何年・・ 結構長く愛読していると我ながら感心します。え～と少年ガンガンは創刊が 1991年だったと思います。今では月１の月刊雑誌になっていますが月２回発売していたときもありましたね～ 懐かしい・・・(笑) 少年ガンガンはエニックスが発行していた為その影響がファンタジー的な漫画もあって他の少年雑誌と一線を画している特長のある雑誌が特徴でした。 少年ガンガンの他の雑誌と違うと所は・・雑誌の厚さです!! 一時は1000ページもある雑誌になっていて、その厚さゆえに「月間少年鈍器」と冗談で言われたりしてましたね。でも単に雑誌を水増しているのではなく、各作品は読み応えがあり私は好きな漫画雑誌の一つです。 創刊時から作品の傾向など違ってきているんですが、それでも少年ガンガンに掲載されている「鋼の錬金術師」、「キングダムハーツII」などなど毎月楽
スーパージャンプ大戦の大研究
スーパージャンプ大戦は面白いです!!。そのスーパージャンプ大戦の魅力を探ってみたいと思います。まずスーパージャンプというタイトルがイイですよねぇ～。スーパージャンプと聞けば私なんか集英社が発行する青年向け漫画雑誌を思いうかべます。(笑)「スーパーロボット大戦」のゲームは「週刊少年ジャンプ」の様々なキャラクターが登場するシミュレーションＲＰＧというのがウリです。 スーパージャンプ大戦は多様なキャラクターが敵味方に分かれて登場しプレイヤーの選択や行動によりストーリーや仲間になるキャラクターが違ってくるゲームなんです。自分思う部隊を作りあげ努力・友情・勝利の合言葉のもと、巨悪に立ち向ってゆくという目的に向かっていくのが熱中させるんです。改造や戦術プランがあまりにも多いので初心者のひとなんかは攻略本で研究することをお勧めします。 キャラクター紹介 DRAGONBALL ONEPIECE HUNTE
ハンドメイドバッグの作り方
ハンドメイドバッグを持っていますか? 世の中にはブランドバッグなど様々なバッグがありますが自分だけのオリジナルバッグとしてハンドメイドバッグが人気です。 大量生産のバッグと違い手作りのハンドメイドバッグは味がありますよね。オリジナルハンドメイドバックを受け付けてくるショップや工房があるので世界に一つのバッグを作ってもらうのも良いですよ。 そして、手作りのハンドメイド・バッグが人気になっています。書店や通販などでハンドメイドバッグの作り方の教科書や手作り簡単キットが沢山のメーカーから販売されてます。 自分だけのオリジナルアイテムを手軽な価格で作ることの出来るハンドメイドが注目を浴びています。ハンドメイドバッグをはじめて作る方に初心者のお母さんでも上手な作り方を紹介してみます。 お母さんには入園・入学準備にかかせない手さげバッグです。これをハンドメイドで作って持って行けばちょっと嬉しい気分にな
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