(精神的に)もっと強くなりたい・・・ ・批判に打たれ弱い ・感情を引きずりやすい ・考えすぎてしまう ・落ち込みやすい 精神的に弱い状態を生まれ持った性質として、諦めてしまってはいませんか? そんなあなたに朗報です。 たった3つのことをやめるだけで、弱い心は驚くほど強くなる。 今日からさっそく始められる、メンタルを強くする方法とは? この記事を最後まで読むと、ダイヤモンドのように「砕けない心」が手に入る。 STOP!心のマルチタスク STOP!他者への圧力 STOP!フライング返事 さいごに STOP!心のマルチタスク ・歩きながらコーヒーを飲む ・電話をしながらメモをとる こんなふうに人間は、体のマルチタスクが得意です。 しかしながら、決して勘違いしてはいけないことがある。 「心のマルチタスク」は、出来ないのです。 過去や未来のことを想いながら、今この瞬間を心から味わうことは、不可能なの