【アドラー心理学】マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第７回「嫌われても気にするな！」 | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
◆ 解説 というわけで、いかがでしたでしょうか。 今回の話をまとめますと、 ・誰に嫌われてもいい！ ・君が『人のためになる』と信じることをしろ！ ・大切なのは他の人の役に立っているという自己満足感！ ・60点でも70点でもいいから発表しろ！ ということになります。 そういえばこれで思い出した話に、作家である中島敦が書いた「山月記」があります。 登場人物である「李徴」は、詩を作っていました。 しかし自分の詩はカンペキである！最高である！と思いたいプライドから、世間に発表することはありませんでした。 評価に晒され、批判されることを恐れたのです。 これを作中では「臆病な自尊心と尊大な羞恥心」と呼んでいます。 しかし本当であれば、世に出すことによって、色々な人の意見を受けた方がいいのです。 それによって建設的な批判は糧にし、そうでない批判は受け流し、もちろん賞賛は喜びと共に受け止める…。これこそが
【アドラー心理学】マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第２回「涙も怒りも『目的』がある！」 | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
◆ 解説 というわけで、いかがでしたでしょうか。 今回の話をまとめますと ・怒りも涙も「目的」がある！ ・理性と感情、意識と無意識の区別などない！ ・「理性で分かっているのに感情に左右されて◎◎してしまった！」なんて存在しない！ ・何かをしたのなら、すべて「全力で望んでいたから」！ ・「誰かのイヤなところが目についてきたなら、それは『別れたい』から！」 ・色々な理由のせいにして生きるのは、もうやめよう！ ということになります。 とはいえ当然ですが、泣いている人、怒っている人にたいして、このことを指摘したとしても、 決して本人は認めません。 認めたら「自分は未熟だ」とか「間違ったコミュニケーションをしている」とかまで認めることになりますし、 今の「武器」を失うことになるからです。 そのため面と向かって指摘せず「こういう人なんだな」と思うだけにとどめておくのが無難かもしれません。 また涙や怒り
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