自律神経(Autonomic Nervous System、ANS)は、身体の内部環境を調節し、無意識的に臓器や組織の機能を制御する神経系の一部です。意識的な制御を必要とせずに、生体の恒常性を維持する役割を果たします。自律神経は、交感神経系と副交感神経系という2つの部分から成り立っており、それぞれ異なる機能を担当しています。 交感神経系交感神経系は、通常「戦闘または逃走反応」として知られる応答を活性化し、ストレス応答を担当します。以下に、交感神経系の主な役割を示します。 心拍数と血圧の調節交感神経系は心拍数を上げ、血圧を上昇させる効果を持ちます。これにより、体は活発な活動に適応することができます。 気道の拡張交感神経系は気道の拡張を促し、酸素の摂取量を増加させます。これは、活動的な運動やストレス時に有利な効果をもたらします。 瞳孔の収縮交感神経系は瞳孔を広げることで、遠くの物体を見ることが