ジョルダンニュース観光を起爆剤に誇れるわが街に 地域ブランド形成、着地型観光定着にはそれなりの… ジョルダンニュース編集部
仙骨のゆがみチェック！仙骨が緩むデメリットは何？ | 豆知識PRESS
仙骨のゆがみのチェック！あなたはどのタイプ？ なんか何もしていないのに腰が痛い・・・ 最近、肩が凝るようになった・・・結構痛い・・・ もしかすると、あなた・・・「仙骨」が歪んでいるかもしれませんよ！ 仙骨の歪みは、体の不快症状の原因に繋がることが多いのです。 いきなり仙骨、仙骨と言っていますが、仙骨って？仙骨は骨盤の一部の骨です。 骨盤の中央にある逆三角形の骨。 姿勢を保つための重要な部分なのですが、この仙骨が歪むことで、 体の歪みが生じ、痛みに変わる。 今回、この仙骨についてまとめています。 仙骨がゆがむ原因は何？ 毎日の生活の中で、仙骨の歪みは起きます。 脚を組んで座るいつも片側でバックを持つアヒル座りを良くする寝るときの体勢はうつ伏せが多い脚をクロスにして立つと楽運動不足で筋力低下女性は特に多いのではでいでしょうか？ 脚を組んでいること、バックを持ち歩くのも女性が多いですよね？ そし
末端冷え性を改善する5つの効果的な方法！ | 豆知識PRESS
末端冷え性を改善する方法のまとめ 季節を感じさせる「冷え性」。 足をこすって温めて、靴下はいて温めて。 手をこすらせながら温めて、手袋使って温めて。もういや！！！ 朝起きるのも辛い・・・夜もなかなか寝付けない。 体調も優れない・・・とにかく辛い冷え性。 冷えている部分が足先や手先、冷え性、冷え性と言っていますが、手先、足先の冷え「末端冷え性」と言います。 今回、そんな末端冷え性の原因、解消法を紹介します。 もう、今年は日冷えに悩まされない体つくりを始めましょう！ 末端冷え性って何？どういう症状があるの？ 末端冷え性って・・・？体は温かい、手や足だけが暖まらず冷たい。 症状は・・・手足が部分的に冷える腰、背中、首、肩が冷える足が冷たくてよく眠れない布団に入っても体が温まらないなんとなく、冷えで悩む方も、そうでない方もこんな症状かな？といった症状を先に挙げました。 しかし、このような症状を抱え
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2018.5.29 アラフォーママの紫外線対策～スキンケア編～「アルビオン エクシア」を使ってみた【美的クラブ通信】 こんにちは、佐藤ユキです。 私生活が…
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