生体リズム健康法で生活習慣病予防 生活習慣改善法
生体リズム健康法は、生活習慣病予防に有効な、生活習慣改善方法です。 人間にはだれにでも、生まれながらに持っている生体時計が発するリズムがあります。ビジネス、出会い、スポーツ、勝負事。なにごとも自分の生体リズムの波に乗ればうまくいくもの。さらに、脳出血は夜中、気管支喘息は夜明け前など、病気が発症しやすい時間帯があることもわかっています。 科学的に実証された時間医学にもとづいた「生体リズム健康法」で、体のリズムを整えて、生活習慣病予防を心がけ、いつまでも健康に。 自分の体は自分で守る、時間医学に基づく「生体リズム健康法」。 患者さんに、「あなたは日頃、健康のために何をしていますか」と尋ねると、多くの方が、「朝、散歩をしています」と答えます。散歩はいいことですが、歩いてもせいぜい３０分～１時間程度でしょう。では、歩いていないときはどうすればいいのか。また、「必ず納豆を食べています」と言っても、毎
疲労の科学
III． 慢性疲労症候群等の病的疲労の研究 (2) 疲労病態の治療技術の開発に関する研究 熊本大学医学部小児発達学 三池輝久 III．研究成果の詳細報告 （1）不登校状態は成人の慢性疲労症候群に極めて類似した臨床症状を示す。その病態は、自律神経症状に始まり、生活リズムの破綻、強い倦怠感、思考力の低下、免疫機能不全など中枢神経機能に関連した多彩なものとなる。そこで私たちはまず自律神経機能について医学生理学的な検討を開始し、副交感神経の衰弱を確認した。さらに深部体温リズム、ホルモン分泌リズム、睡眠・覚醒リズムなどの生体リズムの破綻が存在しあたかも慢性的な時差ぼけ状態であることを突き止めた。中枢神経機能の評価の中でＰ３００脳波の結果は認知障害が明らかに存在することを裏付けており、学習記憶の障害をはじめとする脳機能低下の背景にはSPECT、Xe-CT検査による前頭葉、視床領域での血流低下およびＭＲ
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