なぜ生姜白湯は、ダイエットに効果的なのか？ 生姜や白湯の血行促進作用によって、内蔵の温度が例えば1度上がったとすると、基礎代謝は10％もアップすると言われています。 基礎代謝とは、簡単に言うと寝ていても消費されるエネルギーのことを言います。 この基礎代謝が高い人ほど、カロリー消費が活発になるので太りにくい体質になると言われていますが、一方で基礎代謝は年齢を重ねるとともにどんどんと低下していくため、年をとるほど痩せにくくなってしまうのです。 基礎代謝をアップさせる方法は様々にありますが、生姜白湯は飲むだけで基礎代謝のアップが期待できるため、上手に取り入れることで無理なくダイエットができると言われています。 【基礎代謝を上げる】生姜のダイエット効果！ 生姜白湯ダイエットがおすすめの人は？ これまで数多くのダイエット方法を試してみたものの、思うような効果がなかったという人は、基礎代謝の低下がその