バイバイストレス！新しい習慣を身につけるときに知っておきたい３つの考え方 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月04日 category ライフハック タグ ：ライフハック自己啓発考え方ストレス ストレス社会を生き抜くためのライフハック術。自暴自棄になりがちなあなたへ。 前書き 自己啓発やライフハックが大好きな方は、知らない間に自分に負荷をかけていませんか？仕事も恋も勉強も自己啓発も、無理に自分に詰め込みすぎても効果はあがりません。 どんなに素敵な情報がたくさんあっても、脳がそれらの情報を捌ききれないからです。 私たちが脳のことをもっと理解し、脳のポテンシャルを今以上に発揮できるならば…複雑なライフスタイル、複雑な思考でも問題ないと思います。ですがそれがまだできない以上、脳にどんなに負荷をかけてもストレスに変わるだけです。 ストレスに変わった瞬間に、それまで考えて