夏が似合うセクシーな肉体を手に入れるためには、そろそろトレーニングをはじめなければいけない時期。しかし、仕事で多忙を極め、ジムに通う時間のないユーザーも多いのではないだろうか。そこでに今回は、自宅でも簡単にできるワークアウト術を紹介する。 ほど良く締まった筋肉は、露出の多くなる夏に一段と強調され、男の色気を格上げすることとなる。そんな夏にはやはり、セクシーな肉体美を宿すカラダで女を口説きたい。 そこで、今回はタンクトップ、Tシャツ、水着といったサマーウエアを艶っぽく着こなせるパーツを作り上げるため、それぞれに適したトレーニングを用意。 帰宅後の自宅集中ワークアウト（＝細部まで仕上げるトレーニング）で、夏までにセクシーな手に入れよう。