渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「本はグチャグチャに折って読め」 | 【当日すぐ】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「本はグチャグチャに折って読め」 自分自身、色々と本やマンガを書いたりしています。 それに際して、よく 「どうやって勉強しているのですか？」 という質問を受けます。 その答えを話す前に、こんな実験をしましょう。 まず、↓の文字列を覚えてみてください。 ＢＳＴＦＷＦＷＵＺＭＲＴＩ 覚えましたか？ ちょっと繰り返してみましょう。 …うん。 だいたいの方が、覚えてますね。 話を元に戻します。 さて僕がどうやって勉強をしているか。 シンプルですが、その答えは「本を読むこと」です。 実際、人間が学べる量には限界があります。 しかし本を読めば、非常に濃密な量の知識を得ることができます。 特にアメリカ、マサチューセッツ工科大学教授であるパプソンは、 「一日に一時間勉強すれば、一年間で一つの分野のエキスパートになれる」 と言いました。 たとえ一日一時間でも、
マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第72回「抗不安薬・睡眠薬って？ ～ベンゾジアゼピン」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
保健所が人間を連れ去っているのはマンガ表現上における演出であり、現実的にそのようなことはありませんので安心して保健所をご利用ください。 ◆ 解説 というわけで、抗不安薬・睡眠薬の話。 いかがでしたでしょうか。 マンガにある通り、抗不安薬などは、時に量が増えていってしまう人もいます。 一番の原因として、自己判断で増やしてしまうことがあります。 ただ、決められた量で服用しているかぎり、そこまで心配することはありません。 それこそ「過食してしまう」とか「自傷行為をしてしまう」という場合、強いストレスや緊張から、その行為に走ってしまう人は多いもの。 そんなときに「まず先に抗不安薬を飲んで、少し休んでみる」という方法を試してみると、その過食や自傷などの回数が減ってきたりします。 薬だけですべてを解決することはできませんが、薬があることによる安心で、気持ちが楽になり、リラックスして物事に接することはで
渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「Mr.Children「未来」と、男性の更年期障害」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「Mr.Children「未来」と、男性の更年期障害」 あなたはMr.Childrenというグループの「未来」という曲をご存じでしょうか。 以前にポカリスエットのＣＭで使われたこともあり、それで聞いた方も多いのかもしれません。 ・曲のさわやかさ50％ ・綾瀬はるかのバスト49％ ・飛行機雲を見て喜びを伝えているのに流されている男性の切なさ1％ くらいの比率で、多くの方の記憶に残っているかもしれません。 実はこの曲。 精神科医から見ると、ちょっとだけ感じることがあります。 たとえば一番のサビに、こうあります。 —————- 生まれたての僕らの前には ただ 果てしない未来があって それを信じてれば 何も恐れずにいられた —————- この「生まれたての僕ら」という部分。 生まれたてと言っても、もちろんオンギャア泣いてる赤ちゃんではないと思います。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
