2016 - 11 - 12 もれなく憑いてるんですけど… こんな事ありました シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは。 伝助です。  たまにアクセス解析を見て ニマニマ(๑¯꒳¯๑) (気持ち悪い) しているんですが、 ここ最近気付いたことがあります。 アクセス解析の直帰率が いつもより高ければ どこか大きなサイトに僕の記事が 載っている可能性あり、ということです。 そうすると、その半日後当たりから スパムと思われるアクセスが！！ ｱﾌﾞﾈ━━━━Σ(ﾟдﾟ；)━━━━!! アクセス辿るとこだった(^ω^;);););) 役所の方から来ました詐欺と似てて グーグルさんから来ましたと偽装してありました。 残念、僕のブログはグーグルさんからの アクセスは少ないのさっ。 (威張るこっちゃない) 皆さんもお気をつけを。 ブログサ

2016 - 11 - 03 油断大敵、脂肪マシマシ ダイエット記録 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 16/11/3のダイエット記録 おはようございます。 伝助です。 MEC食の記録 朝ご飯 特すきやき弁当おかずのみ(24グラム) ブロッコリー100グラム(4グラム)  生卵2個 昼ご飯 牛しょうが焼き200グラム 豚の豚骨醤油煮の玉子綴じ[豚100グラム、玉子2個]  間食 微糖コーヒー(8グラム)  晩ご飯 玉子焼[玉子3個]  ゆで玉子2個 ()内は糖質量 隠れ糖質を加味して60グラム 今日の測定 体重  125.4キログラム(-0.0) 反省点  土日並みの糖質量になってしまった。 1日の糖質量ギリギリ。 朝食としてはアウト！ (T▽T) 原因は昨日記事に書いた 特すきやき弁当おかずのみ。 いや、大変美味しゅうございま

2016 - 11 - 03 それは抑えちゃだめなやつ こんな事ありました シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは。 伝助です。 トクホのコーラとかで 脂肪の吸収を抑える飲み物があります。 脂質はホルモンや細胞膜の 材料になるので積極的に摂っています。 だから吸収を阻害されると困るわけです。 僕にとっては避けるべき飲み物なのです。 例えるなら お年玉を 貯金してあげる＼(^-^)／ という甘言で親から取り上げられる みたいな？ え？違う？ でも、 まぁ、 炭酸が無性に飲みたくなる時があると 飲んでいるんですが(ぇ だって、 近場の自販機にトクホのコーラしか 置いていないことが多いので。 なんでだろー。 せめて食事と一緒に摂らないようにしています。 sololife 2016-11-03 17:02 それは抑えちゃだめなやつ