・熱中症・脱水症はこうして防ぐ！ どうも管理人のポポリッチです。 私は毎日1リットルの水。 基本的にこれくらいは飲んでいます。 昨今はドラッグストアやスーパーマーケット。 ペットボトル購入でお水を何回でも汲める。 そういう店舗も増えていて私もお世話になっています。 今回は熱中症や脱水症を絡めての水分補給。 まだまだ暑い時期が続いていく時期です。 正しい健康知識を入れて活用していきましょう。 書名：いのちを守る水分補給: 熱中症・脱水症はこうして防ぐ 著者：谷口英喜 出版社：評言社 出版年：2023年6月27日 ページ数：215ページ 人生を変える飲水学。 飲水学という言葉の名称。 著者である谷口英喜さん考案みたいです。 早速、本書を私なりの書評させていただきます。 ・老若男女を問わずどんなときにでも役に立つ飲水学！ (P.5) さあ、一緒に、老若男女を問わずどんなときにでも役に立つ飲水学に