「健康のために1mgのタバコをすっておこう」と思う人へ訪れる死神 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、タバコの煙が大の苦手な「失業経験有り人事担当」田中二郎三郎です。先日、友人がこんな事を言っていました。 「タバコを1mgのに変えたんだよ」 友人はそれまで普通のタバコを吸っていたそうですが、健康のためにタール1mgのタバコに変えたそうです。確かに非喫煙者の私でもタバコの煙が薄いかなと感じたのですが、ロータールのタバコの製法は、葉っぱが特殊な品種なのか、それとも一度水にでもさらしているのか、調べてみました。 Photo by Thinkstock/Getty Images.■結論。1mgのタバコはフィルターがちがうだけ！ JTの広報に問い合わせたところ、タバコのタール表記は目安量であり、実際のタバコの葉に含まれている量ではないとの事でした。1mgのタバコの場合、フィルターの「目」が密になっているといいます。結果、吸い込む力を強くしないと吸いにくくなりますが、それを吸いやすくするた
くるみを一日に75g食べると精子が濃くなって良質になるという研究結果 | ライフハッカー［日本版］
合言葉は｢くるみをふたにぎり｣。 一日に75gのくるみを食べるだけで、濃さ、生命力、躍動力、形、染色体異常の全ての面で、精子の質の向上が見られました。生殖生物学の学会誌『Biology of Reproduction』の最新号に掲載されていた研究結果です（ちなみに米・総合病院メイヨー・クリニックによると、精子の中で形態学的に正常なものはわずか4パーセントしかないそうです）。 今回の発表を行った研究者は、元気が良く、形がよく、凝縮率が高い精子が男性の繁殖力の高さを示すのかどうかに関してはコメントをしていません。ですが、イギリス・BBCによると、今後も研究は続けられるとのこと。不妊治療などにも適用できる可能性があるためです。 今回の実験ではくるみに含まれる脂肪酸が精子の成長の手助けをしたのではないか、と推測されています。 また、シェフィールド大学で男性病学を教えているAllan Pacey博士
ビジネスに使えるアイデアを、世界的女性脳科学者に学ぶ | ライフハッカー・ジャパン
『世界で通用する脳科学者が教える！ 世界で通用する人がいつもやっていること』（中野信子著 アスコム）をパラパラとめくり始めたそのとき、まず目についたのは「空気は読まない」という見出しでした。続く小見出しは、「―自分が好きなことと得意なことを貫く―」。少し前によく聞いた「空気を読め」というフレーズに抵抗を感じていたこともあって、この部分を目にしただけですごく共感できました。 そして読み進めていくと、「一般的に」当たり前だと思われていたことが次々と一刀両断されていきます。それが心地よいし、書き味がソフトなので一気に読めてしまいます。参考までに記しておくと、個人的にグッときたのはこのフレーズでした。 自分で抱え込む人は なかなか活躍できない
採用面接での「何か質問はありますか？」をチャンスに変える5つの質問例 | ライフハッカー・ジャパン
Jefferson McDowell氏はIT専門家であり、節約や子育て、キャリアアップなどに関するブログ「See Debt Run」を運営するブロガーでもあります。今回はJefferson McDowell氏が「就職・転職面接で使える『逆質問』のヒント」を教えてくれました。 採用面接の最後に聞かれるお決まりといえば「何か質問はありますか？」でしょう。しかし、ほとんどの面接で必ずといっていいほど聞かれる質問にも関わらず、返答を準備していない面接者があまりにも多いように思います。場合によっては、この返答は面接の中でも一番大事なものになり得ます。返答によって、面接官はあなたが何を一番重要視しているかがわかるからです。 万が一「いえ、聞きたいことはすでに聞きました」とでも答えようものなら、面接官には会社に興味がない、無関心な人だと思われてしまいます。さらに良くないのは、今までの面接の印象を一瞬で台
初対面の人にも使える3つの質問で、天気の話題はもういらない | ライフハッカー・ジャパン
必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
女性は臭いで寄ってくる？「恋愛遺伝子」と「体臭」の甘い関係 | ライフハッカー・ジャパン
「女性の仕組み」を知ることが、恋愛の近道！ 「運命の赤い糸」という例えがあります。この赤い糸の正体、一説には「HLA遺伝子」という遺伝子の一種で、別名「恋愛遺伝子」とも呼ばれます。 女性は本能で、男性の体臭から恋愛遺伝子を感じとっているそうです。ここでいう体臭は、いわゆるフェロモンとも言い換えられるでしょう。女性が恋に落ちる決め手として、相手の体臭を嗅いで「心地よい」と感じるかが関係しているのです。 恋愛にまつわる様々な情報を提供する「マイスピ」では、恋愛に悩む女性に向けて、こんなアドバイスをしています。 「赤い糸」で結ばれた相手を見つけたいのであれば、五感をフルに働かせ、チャンスを逃さないことがポイントになります。（中略）運命の赤い糸で結ばれた相手がまだ見つからない方は、まず自分を肯定し、五感を研ぎ澄ませる訓練から始めるといいでしょう。 さらに下記のリンク先では「女性の胸がときめくフロー
【メンタル】重大な秘密を抱えることは、心だけでなく体にとっても重荷に | ライフハッカー・ジャパン
秘密を抱えていることは、精神的に負担になるというのはよく聞きますが、「実験心理学ジャーナル」に載っていた新しい研究によると、体にとっても負担になるかもしれないのだそうです。秘密を抱えている時は、距離感がうまく掴めなかったり、秘密がない人よりも身体的な作業が困難になることが、研究で分かりました。 Photo remixed from Meathead Movers. いくつかの実験で、不倫や背信行為のような大きな秘密を抱えている人は、重い物を運ぶのが下手だったり、距離感をうまく測ることができなかったりするとわかりました。研究者は以下のように説明しています。 重大な秘密で頭がいっぱいだったり押しつぶされそうになっている人は、丘までの距離を遠くに見積もったり、傾斜が急に感じたり、肉体労働でほかの人よりも努力を要したり、誰かを助けることがうまくできなかったりする傾向がありました。頭がいっぱいになる
なるべく安く航空券を手に入れるために誰でもできる10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
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［Android］トレンド満載の電車の中吊りをくまなくチェックできるアプリ『今日の中吊り』 #TABROID | ライフハッカー・ジャパン
TABROIDより：電車内の中吊り広告が気になる人、結構いますよね。筆者はかなり気になる人です。ついついガン見してしまいます。内容によってはドン引きされることもしばしば...そんなこっ恥ずかしい思いとは『今日の中吊り』でさらばじゃ！ 雑誌の最新号の中吊り50冊分がズラリ。発売日に合わせて自動的に更新してくれるところも助かります。
飛行機でチェックインする荷物へのダメージを最小限に抑えたいなら「四輪ホイールスーツケース」 | ライフハッカー・ジャパン
実は、荷物が無傷の状態で無事目的地に着く確率が最も高いのは、四輪のホイールスーツケースなのだそうです。航空会社の預かり荷物を扱っている、ある従業員の方が匿名で教えてくれました。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 預けた荷物がどのようにしてダメージを受けてしまうのかについて、彼はこう語っています。 正直な話、チェックインされた荷物はかなり手荒な扱い（英語で「throwing bags」と言われます）を受けます。これを避ける方法は簡単ではありません。飛行機というのは飛んでいる間だけお金が発生するので、「地上にいる時間をできるだけ短くしたい」と航空会社が考えるのは、ある意味当然の発想でしょう。 荷物が手荒く扱われるのは「737」や「757」のような航空機を、1時間以内にまた飛べる状態にするためであって、これは避けられません。運ぶよりも投げる方が早いのは当たり前。
遅刻常習者は要チェック！ 遅刻癖を直すための4つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
いついかなる時でも、常に時間に遅れてくる人っていますよね。例え友だちとの待ち合わせでも、いつも10～15分遅刻されると、さすがに待たされている方はイライラします。そんな遅刻常習者の米Lifehacker読者さんから、「遅刻癖を直して、時間をきちんと守れるようにするにはどうすればいいですか？」という質問、お悩み相談が寄せられました。 誰にでも、遅刻常習者の友だちが一人や二人はいるでしょうから、待たされるのがどれだけイラッとするかは分かりますよね。しかし、今回のお悩みはそれを直したいというのですから、すばらしい心がけです。いくつかいい方法があるので、ご紹介します。 Photo by Jeff Lueders. ■遅刻の原因を解明する 常に遅刻をしてしまうのには、色々な理由があると思います。交通事情の見通しが甘いとか、すぐに気が散ってしまって結局家を出るのが10分以上遅れてしまうとか。慢性的な遅
「逆立ちする習慣」があるかないかで老化スピードや健康に大きな差が出る!? #myspi：ライフハッカー［日本版］
マイスピより：突然ですが、皆さんは普段 「逆立ち」をする機会はありますか？ ヨガをしている方や、アクロバットが好きな方以外は（笑）、そうないかもしれませんね。 私も、逆立ちなんて学生時代の組体操以来していませんでしたが、先日、佐藤伝先生の著書『いい明日がくる 夜の習慣 』（中経出版）を読んでいたところ、こう書いてあったのです。 「逆立ちをする習慣がある人とない人とでは、老化のスピードがまったく違うそうです。 続きを読む≫
何かをやり遂げたい時は、それが不可能だと思わないこと | ライフハッカー・ジャパン
何かをやり遂げるまでは、常にそれが不可能に思える。 これは、忍耐と困難な仕事について発言する権利を獲得した、ネルソン・マンデラ氏の言葉です。一見不可能に思えることでも、人は成し遂げることができます。それをやり終えるまで、そのことを思い続けることが大事です。 仕事をしている時に一番馬鹿げているのは、自分で自分の自信をなくすことです。失敗に陥るような状態にする方が楽なので、ついそちらを選んでしまうことがあります。もしくは、失敗するように仕立て上げているので、やり遂げることは不可能だとしか思えなくなるわけです。 どちらにしても、何かに挑戦する時に大切なことは、そういった不安な気持ちに打ち克つことです。これからやろうとすることがいかに難しいか、ということばかり考えていると、それをやり遂げることはできません。どうすれば上手くいくのかを考えながら、実行を続けていれば、成功する日も遠くないのではないでし
じゅうたんについたロウは「ペーパータオル＋アイロンがけ」でキレイスッキリとれるらしい | ライフハッカー・ジャパン
灯りとともに香りも楽しむことのできるアロマキャンドル。しかし、キャンドル（ロウソク）を灯していると、液化したロウがポタポタ垂れ落ちてまわりを汚してしまうことも...。カーペットやラグにうっかりこぼしてしまった...なんてことは、よくありますよね。 米Lifehackerによると、「温めて溶かすか、冷やして固める（英文記事）」のが、ロウの落とし方の鉄板原則だそうです。 ロウでカーペットやラグを汚してしまったときは、ロウの付いた箇所をすっぽり覆うようにペーパータオルをあて、その上からアイロンを押し当ててみてください（参考英文記事）。 1～2分ほどすると、冒頭画像のように熱で溶けたロウがじゅわ～っとペーパータオルに染み込んできれいに取れます。アイロンをかけるときは焦がしたりして、生地が痛まないように様子をみながら、温度設定に気をつけてくださいね。ペーパータオルにロウが染み込まなくなるまで（すなわ
本当にやめよう！ 仕事でやりがちな愚かな行為ワースト5 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは本来、驚くべき能力を秘めた賢くて生産的な人のはず。しかし、時には自分自身が最大の敵になってしまうことがあります。自分自身に「おまえはきっと失敗するはずだ」と言い聞かせ続けたり、重要なタスクを先送りしたり、論理的な結論を出すかわりに矮小なプライドを優先してしまうのです。 そんなことをしていると、あなたのワークライフはみじめなものになってしまいます。ここでは、あなたが仕事の上でついついやってしまう「愚かな行為」にクローズアップします。また、それをどうやって改善すればいいのかについても見ていきましょう。 1. 尻込みしてしまう 人生の中で一度くらいは、とても達成できるとは思えない仕事に直面したことがあるでしょう。そんなとき、誰もが実際よりも問題を拡大視して、セルフ・ハンディキャッピング（自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のこと）を行
LH質問箱：残業続きの長時間労働を戦い抜くにはどうしたらいいですか？ | ライフハッカー・ジャパン
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鉢の底にピーナッツ型発泡スチロールを敷き詰めると、水はけがよくなるらしい | ライフハッカー・ジャパン
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Windows PCのメンテナンスでやるべきこと・やるべきでないこと | ライフハッカー・ジャパン
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モニタをモノクロ表示にするだけでネットで時間を無駄遣いしなくなる!? | ライフハッカー・ジャパン
TwitterやFacebook、ブログなどを見ていて、気がつくと驚くほど時間が経ってた！ なんてことは、あり過ぎるほどよくある話です。そういった気が散るサイトで時間を無駄にしないための意外に効果的な方法を、ブロガーのMatt Huebertさんが教えてくれました。なんと、モニタをモノクロ表示にするのだそうです。 Huebertさんは、モニタをモノクロ表示にするだけで、ネットで時間を無駄使いしなくなったと言います。 グレースケールで表示された世界というのは慣れないし、いつもと違うので、かなり妙な感じがします。自分の見ている世界が正しくないんじゃないか？ とすら感じるものです。そういった居心地の悪い世界には長く居たくないので、早く仕事や現実世界に戻りたくなります。 残念ながら、今のところ特定のサイトだけをモノクロ表示にすることはできません。モニタの表示をモノクロにするのは簡単ですから、仕事で
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まとめ：休暇を有意義にすごすために役立つ記事15選 | ライフハッカー・ジャパン
