シンプルライフ実践中のRinです♬ 松の内が開け、鏡開きが終われば正月気分も終わりですね。 今年は、丑年。 神の使いと言われる牛はインドでは神様として大切に扱われると聞きます。 そして、丑の字は紐に通じ、曲がっていた物を伸ばすと言われています。 最初は苦難(コロナ禍）があっても、確実に一歩ずつ前進する年になってくれたら・・・そう願いたいです。 さて、そんな正月を皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は、新しい資格取得のために予定のない日の半分は勉強でした♬ それでも、合間には大好きな海外ドラマを見たり、YouTube動画を楽しんだりしていました。 いつもは海外ドラマばかりですが、たまには懐かしい邦画でもみようかなとリストアップしていたら目に留まったのが国民的人気映画「男はつらいよ」！！ 子供の頃から何度か観た記憶があります。 お正月に家族で見るイメージがあります（私だけか？） １作目は昭

シンプルライフ実践中のRinです♬ 最近、頭が痒くないですか？ 私は、去年の今頃より痒みが強いと感じています。 その理由が分かりました！！！！ ／ 新型コロナウィルスのせい💦 ＼ たぶんね。 乾燥する季節は、肌だけでなく頭皮も皮脂の分泌バランスが崩れてトラブルが起きやすいです。 暖房も使うし、湿度が低いので乾燥から痒みが出ちゃうんです。 アレルギー体質の私は、乾燥する季節は毎日シャンプーせずに、１日おきに湯シャン（お湯で流すだけ）にしていました。 しかし、コロナ禍で服や体をマメに洗うようになり、シャンプーも毎日念入りにしていました。 その結果、乾燥し過ぎてしまい去年と比べて頭が痒くなったのです💦 それに気が付いてからは、例のシャワーヘッドを使って、定期的にお湯を流すだけに切り替えました。 そしたら、劇的に痒みが和らいできました♬ やっぱり洗い過ぎだったのよね。 これからはちょっと気を付

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今、神の草のお茶を毎日飲んでる。 とにかく、苦い。 苦くてたまらないけど この苦さが効きそうな気がする。 ヒュウガトウキの根の部分は、医薬品として生薬のリストに加えられているので、お茶やサプリメントなどには使用できないらしい。だから葉や茎を煎じて飲む。それがヒュウガトウキのお茶。 ティーバッグを5分ほど煮出してお茶を作るのだけど、この時間がかなりのポイント。 うっかりやりすぎると、とんでもなく苦い罰ゲームみたいなお茶になります。 5分でも十分苦い。グリーンルイボスとレモングラスがブレンドされていて、少し苦みを緩和してくれているのだけど、それでも相当な苦さです。 そんなに苦いものが何に効くのかって、その効能があまりにスゴいので薬事法的に明記出来ないらしいのですが、 高血圧予防 動脈硬化改善 肝臓病予防 血行不良改善 アレルギー、抗炎症 アンチエ