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ゴールドジムのプロテインを愛用している人の中には、様々な飲み方をしている人がいます。例えば、水や牛乳といった一般的なオススメの飲み方をされている方。 豆乳や低脂肪牛乳といった高タンパク低脂肪の飲み物＋ゴールドジムのプロテインをミックスさせた、さらに栄養成分を豊富にした飲み方、スポーツドリンクに混ぜ、さらに飲みやすくした方法など、人それぞれの好みの飲み方があります。 やはり、プロテインの効果を最大限に発揮するには、まず何より継続することが大切です。いかに自分に適した飲み方や味を見つけ、続けやすい状況を作ることが重要だっりします。 また、バルクアップを必要とするボディビルダーを目指すなら、ウエイトトレーニング＋食事＋休養が重要になってきますが、その中でもタンパク質を多く摂取するが筋肉を大きくするターニングポイントになってきます。 そうゆう意味では、ゴールドジムのプロティンを朝・昼・晩、そして、