2016 - 02 - 06 意思決定は「賢さ」より「気持ちよさ」 賢い選択などクソ食らえ そもそも賢い選択をしようと思うときってどんな時でしょう。選択肢ABCがあったとして、AはBに比べて確実、CはABに比べてやる価値がある、Bは一番楽、よしじゃあCが正しいに違いない。みたいな感じでしょうか。でも、これって何か息切れしそうな予感がしませんか？　理由は単純で、人は 賢い選択をしようする時、選択そのものが与える高揚感を軽視しがち だからです。本当はもっとシンプルに、ワクワクすることをやったほうがいいはずです。 やりたいことをやれ 僕が思うに、 選択肢が限られている時ほど、むしろ賢さは後回しにしたほうがいい です。もちろん結果的に理にかなっていれば一番いいですが、選択肢が少なく状況が膠着している場合、ブレイクスルーを起こす手段は「非常識だが合理的な手段」で風穴を空けるか「強引だが支持される手段

今週あたま、1月30日（土）のごしらえ作り置きはこちら 今週は日曜に予定があったので土曜に作りました。 ほうれん草のおひたし弁当用：弁当用は醤油とゴマ振ってます キャベツ塩もみ：揉んでみた レタス菜：ちぎって入れたのみ、旦那さんがやってくれた！ 玉ねぎ炒め冷凍用：バター塩胡椒で。 どうせ必要なものだから大きめ玉ねぎ3つ分をガッツリと トマト：洗っただけ 赤玉ねぎ酢漬け：切って酢と少しの蜂蜜で。 オクラだしびたし：茹でて出汁で浸しただけ ほうれん草だしびたし：茹でて出汁で浸しただけ 鳥手羽塩麹漬け：塩麹とニンニクチューブで漬けただけ　冷凍しなくても冷蔵でイケました。 ごぼう牛しぐれ煮：生姜しょうゆ砂糖で。 豚の角煮と煮玉子：詳細は後ほど。 今週は豚の角煮を作りたかったため、 その他のものは徹底的に単純なものに。（いつもだけど...） 角煮が時間のかかるものなので、時間がもったいなかったため

JPOPシーンでヒットを連発している星野源さんの良い曲をまとめました。 最近の曲は明るめの曲が多いですが、昔のしっとりとした歌も素敵なので、 まとめました。 星野さんがドラマ「タイガー＆ドラゴン」、「未来講師めぐる」に出てったのて、 知ってました。僕は知ってました（笑） このドラマに出ていた時期はがっつり俳優というイメージでしたが、 音楽活動、作家活動をされていました。 おすすめの楽曲はこちら。 SUN 夢の外へ Week End くだらないの中に ばらばら 季節 地獄でなぜ悪い フィルム くせのうた SUN ただひたすら明るい歌です。 星野さんもそういう曲を作りたいと思って作った曲だそうです。 PVでダンサーの女性がおかっぱなのは、友達のバナナマン日村さんを意識してとのこと。 星野 源 - SUN【MUSIC VIDEO & 特典DVD予告編】 夢の外へ これも明るくて元気になれる曲です

２月４日放送のいきなり！黄金伝説の人気コーナー「行列のできる即日完売グルメ」で紹介された　焼肉問屋　牛蔵〜練馬区〜です。 お笑い芸人のU字工事さんが、行列できる即日完売グルメを求めて全国を飛び回り、 早朝から並んでゲットするというこのコーナーで、毎回そこでしか味わえない 絶品グルメを紹介しています。 今回はご紹介するのは、その名物コーナーの２０１６年冬最新BEST７で 全国第３位に輝いた大人気店です。 出典：http://tabelog.com/tokyo/A1321/A132102/13008910/dtlphotolst/4/smp2/ 東京都練馬区の富士見台駅からすぐにある焼肉問屋　牛蔵。 この日の取材でも、来ていたお客さんが、 「ここのを食べたら他は行けない」 「絶叫です」など大絶賛でしたが、 美味しいだけの焼肉店ではなく、 破格な値段も人気の秘密だそうです。 それも、ただ安いので

４年ほど前まで ”163cm 75kg ” で、息を大きく吸うのもしんどいほど太っていました。どうも管理栄養士ブロガーのまるおかゆいです。 この記事では、私も克服した『砂糖への依存をやめる方法』について、私の実例も合わせてお伝えします！ 【お知らせ】 4月20~21日の1泊2日で『砂糖断食合宿』を開催します！ 砂糖をやめたいけどなかなか止められず悩んでいる方はぜひ！ weekend.inaka-freelance.jp 意を決してダイエット開始 大学２年の頃の話。だからもう４、５年ほど前になりますが、その頃の私は、人生最大に太っていました。冒頭にも書いたように、息を大きく吸うのもしんどいくらい (笑) お腹にお肉がつきすぎていたんですね (笑) そんな時に、アメリカに短期留学に行きました。そしたら、周りのアメリカ人があまりにもデカくって、あまりにも食べるもんだから、怖くなっちゃって (笑)