あさイチ【アボソースで作るエビグラタンは美容的！レシピを緑川鮎香さんが紹介】2020年６月２日NHKあさイチで 時短レシピ、 アボソースで作るエビグラタンのレシピの紹介でした。 まず最初に小麦粉の代わりに アボカド（アボチェンジ）と 牛乳を混ぜたアボソースを作ります。 アボカドはビタミン、食物繊維が多くて 食べる美容液とも森のバターとも呼ばれますね。 紹介してくれたのは アボカド研究科の緑川鮎香さんです。 ♥アボソースレシピ＆エビグラタンのレシピ 最初にアボソースを作ってから エビグラタンを作りますよ。 ♥アボソースの材料（２人分） 小麦粉を使わないでアボカドを使う ホワイトソースですね。
