加賀照虎(上級睡眠健康指導士)上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼はお問い合わせから。 インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。 1. 7つの切り口から激選!おすすめの快眠グッズ快眠グッズを上手に活用すれば、眠りはもっと良質化できます。 とはいえ、どの快眠グッズを使えば最も効果的なのかわからないと思います。むしろ、快眠グッズの種類が豊富なため、どのようなものがあるのかすら検討がつかないと思います。 そこで、激選した様々な快眠グッズを7つの切り口で分けました。 (1)熟睡をサポートする快眠グッズ (2)爽快な目覚めをサポートするグッズ (3)冬にはこれ!冷え・乾燥対策におすすめのグッズ (4)夏におすすめ!熱帯夜を涼しく乗り切るためのグッ
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