2015-05-28 ランニング継続のコツを考え1円もかけることなく3ヶ月続けることに成功！ ストレッチ・体操 3日坊主だった僕が、3ヶ月ランニングを継続中です。 継続するために意識しているポイントを紹介します。 夜10時になると、暗い夜道に飛び出していきます。3ヶ月ほど前からランニングを続けてきました。「3ヶ月以上続いたらブログエントリーにしよう」と決意し、もうすぐ3ヶ月が経つのでブログのエントリーにしたいと思います。今回は、ランニングを継続するコツに重点を置いてお話します。何をやっても続かない運動不足の方は参考程度にしていただけると嬉しいです。スポンサーリンク 自己流ランニングを継続するコツ 疲れないペースで走る 走り始める時間を決める 決めたコースを走る ウェアやシューズは無くても良い 疲れないペースで走る 最初は歩くよりも遅いペースでした。運動不足にも関わらず、学生時代のイメ

2015-01-25 結婚したくない理由は"友達がいないから" どうでもいい話 僕はニート 戯言 読者様に質問 僕が結婚をためらうたった１つの理由 うぁ～！ トイレ行きたい！ と思いながらこのブログを書いています。ところで皆さん・・・結婚はしたいかー！？はい。結婚したいですか？ 僕はしたいです。急いでいるわけじゃないけど、結婚したいと思える女性に巡り合えたらいいな、と常々思っています。でもね、ちょっとだけ結婚したくない理由もあるんです。今回はその話をしようと思うんですけど。そもそもお前は引きこもりニートなんだから結婚できるわけないだろ！！ という耳が痛い前提条件は抜きにして、結婚を意識させるような女性が現れても結婚することを躊躇ってしまう理由！それは・・・『友達がいないから』はい、タイトルそのまんまですが（笑） どういうことかというと・・・スポンサーリンク 女の子はやっぱり結婚式した

2015-01-18 気持ち悪い…彼氏のことを「相方・旦那」と言っちゃう女 読者様に質問 戯言 彼氏・彼女のことを「相方」「旦那・嫁」と言う人が増えているようです。 キツネの鳴き声は「コン」だと思っていました。どうも、ぬらです。 いや〜…… 最近ですよ、ほんと最近。ここ、数年です。恋人を「相方」と呼ぶ人が増えたのは。「相方がさ〜」とか言っちゃって。なんなの？ お前は漫才でもやってんのか、って。僕の周りでは女性に多かったんですね、彼氏のことを「相方」って。なんかこれ、すっっっごい違和感！ 違和感しかない。で、最近見かけたのが、彼氏のことを「旦那」って呼ぶやつ。彼氏は彼女を「嫁」って呼んでんの（笑）「うわー」って感じ。ほんと「うわー」って。皆さんはどう思います？ って話ですよ。スポンサーリンク 「相方」呼びは、恥ずかしいから？ 『相方』という言葉を、僕が小学校から愛用している"新明解国語

2014-11-28 指揮者は倒れ！ティンパニは打面に突っ込む？！世に存在するおかしな譜面【オーケストラ】 音楽 動画紹介 ウチ、こんなんするためにオーケストラ入ったんとちゃう！画像出典：【動画】オーケストラのティンパニーなんて楽な商売だろうと思ってたら想像以上にぶっ飛んでた : 速報２ちゃんねる 世の中には知っているようで知らない世界がたくさんあるんだぁと思いました。オーケストラなんて華やかな舞台だと思っていたけれど、こんなことをさせられるなんて。いや～音楽って、本当に奥が深いですね。（とりあえず動画をご覧ください） 何してるの！？ 約40秒間の動画ですから、ぜひ見て欲しいですね。ティンパニーの奏者さんが、予想外の行動を連発します！最後には、ティンパニーに顔をドーーーーンッ！！！と、突っ込む。えぇ……音楽？コントじゃなくて？ふざけすぎでしょ、どう見ても！ちなみに、突っ込んだティンパニ

2014-10-12 規制の仕方が酷い！アニメ『テラフォーマーズ』が雑すぎる！僕も見てます アニメ 規制されることは仕方がないと思うんだけれど、これはちょっと酷すぎます。【画像】 アニメ「テラフォーマーズ」　規制が酷すぎて放送事故と話題に : 痛いニュース(ﾉ∀`)10月から放送されているアニメ『テラフォーマーズ』の規制が酷すぎるとネット上で話題になっています。僕も、放送されている3話まで視聴しているのですが、見ていて違和感しかなく、「酷い」という意見に同調するしかありません。（テラフォーマーズの内容を超絶簡単に説明すると『火星に損じする進化したゴキブリと人間が戦うアニメ』です。アニメPV）スポンサーリンク あまりにもお粗末な規制 こちらのシーン、画面の半分が黒くなっています。男性の前に柱があるわけでも、闇に包まれているわけでもありません。規制です。黒塗り部分の裏では男性の腕がちぎれてブ

2014-10-08 ドラゴンボール芸人の頂点に君臨するR藤本（べジータ様）が想像以上におもしろかった！ お笑い この男が、戦闘民族サイヤ人の王子、べジータ様（R藤本）である。 ドラゴンボール芸人として知られるべジータ様ことR藤本さんが、僕がパズドラのプレイ動画を見るために視聴しているマックスむらいチャンネル（youtube）にしれっと出演していまして。 ドラゴンボール芸人なんてワンパターンなモノマネ芸だろ？と思っていたんですけど、キャラが完成されすぎていて１回１回の受け答えがめちゃくちゃおもしろいんですよ！久々に笑いまくりました（笑） 下級戦士の皆さんも王子に注目したほうがいいんじゃない、ということです。 個人的には、最後のほうに披露している『慎吾ママのおはロックを台無しにする』ネタはかなりツボ！！！スポンサーリンク R藤本のYOUTUBEチャンネル！ 最近は芸人さんでチャンネ

2014-10-07 うそっ…私のパソコン初期化するの簡単すぎ！3年使ったPCを初期化しました 戯言 僕の使っているパソコンの初期化（リカバリー）方法があまりにも簡単だったので紹介します。 初期化すればいい。 Windowsが起動しなくなってしまい、いろいろと調べた結果、3年間使っているPCを初期化（リカバリー）することにしました。ブログを書いたりiPhoneとも同期している生活の中心的なPCなんだけど…… 僕、バックアップとかぜんぜんとってなかったんですよね。なので、初期化＝データ全滅！ 選りすぐりのエロ風景画像やエロ風景動画も全てパーッ！ですよ。 でもね、リセットすることに少しだけワクワクしている自分がいるんです。ここを乗り越えれば成長できる気がする！使用しているPCは『Lenovo G507』というモノで、かなり限定的な話になるんですけど、初期化の仕方があまりにも簡単だった

2014-10-06 我が町の災害対策は大丈夫なのか！？【台風18号】 戯言 本当に危険な台風18号。こちらは現在、台風一過が訪れています。（指が入ってる） 台風18号襲来 静岡県も台風18号の猛威を受けました（現在進行形で台風の影響を受けている地域の方々は充分に警戒してください) もっとも雨が強かったのは朝の8時くらいでしょうか。雨戸にあたる雨の音がうるさくてイライラしっぱなしでしたね。 雨が止んで家の中の雨戸を開けたのが9時頃、我が家のベランダからは近くの川が見えるんですけど、雨戸を開けて外を見たらビックリ！ 見たことがないくらい水位が高くなっている！！ 家のベランダから見える川が見たことない水位にまで達している 危険水位だとかなんだとかの情報は一切なくて雨戸開けてビックリ！ ニュースで見る災害も他人事じゃないと実感する— ぬら ひかる (@hikaru_nura) 2014, 10月

2014-10-01 俺のニンテンドー６４はクリアオレンジなんだよっ！！【自慢】 懐かし ゲーム ちょっとした自慢話です。 部屋の隅にある段ボール箱を片付けようと思ったら懐かしいモノがザクザク出てきて思わず…… 思い出の、玉手箱や～～！！ と叫んでしまったので、出てきたモノを自慢がてら紹介させてください。前にも似たような話題を書いた記憶があるんだけどね。 ちなみに、ダンボールの中身は主にゲーム機が入っていました. スポンサーリンク 思い出の玉手箱 玉手箱なんですっ！いいんですっ！  ゲームボーイポケット+ポケットモンスター（緑） （いつかもブログに登場させるため引っ張り出した記憶があるけれど）僕が小学校4年生の時に購入したゲームボーイポケットのゴールドです！ とにかく目立つ色が好きだったんですよね。ただ……ゴールドって意外と地味なんですよ。赤や黄色の方がよほど目立つっていうね。 横に並ん

2014-09-30 僕が考えるぽっちゃりの基準。深田恭子は健康的 女の子 戯言 ぽっちゃりの基準というのは太っているかどうかという単純な話でもない気がするんです。 №016 深田恭子さん 男性の言うポッチャリ - 女性誌殺しコスパ最強コーデ ポッチャリ界のラインコントローラーの異名を持つ深田恭子さん。彼女の現在地点がそのままポッチャリとＮＯポッチャリの境界線になると言われています。 男性の間でも、深田恭子がポッチャリか否かは意見が分かれるところですよね。深田恭子をぽっちゃりと考えるかどうかで男としての力量が見えてくると言っても過言ではありません。僕の体感では、『ぽっちゃり3割、普通7割』という具合に意見が分かれていると思うんですけど、どうでしょうか？ 過去に1人だけ、「深田恭子はデブ」と言った外道がいましたけど、アレはもう針金とでも結婚しておけばいいと思いますよ、ほんとに。 スポンサーリ

2014-09-25 ブックマークすることをやめたらブログとの一期一会を感じるようになった 戯言 なんて言うんですか、こう…記事の方から会いにきてくれるっていうか、そんな気がするんです。 嫌いなタイプのブロガーさんの記事に対し、「うん…うん…」という共感と「ん…」という反省しかできないジメジメした昼下がり（笑）— ぬら ひかる (@hikaru_nura) 2014, 9月 25 不意にこんなツイートをしてみたら、「私のことか！」というリプライをいただいて、あぁまたやってしまったなぁ、と思いつつ僕に嫌われたところで皆さんには大した影響なんてないだろうし産毛が1本抜けた程度なんだろうな思いつつ、こういう悪い意味で思わせぶりなツイートはしないようにしようと思いつつりました。 で、最近の話を少ししてみようかと思い、予約投稿してある記事に割り込ませる形でこの記事を書いています。 スポンサーリンク

2014-08-20 【雑学】キテレツ大百科のオープニング『スイミン不足』には…歌詞の違う原曲が存在する アニメ 動画紹介 素晴らしき無駄知識の世界へようこそ。 不足してるのは睡眠だけではなかった。 おはよう、0人目の友達！ 無駄知識大好きぬら ひかるです！ キテレツ大百科、ご存知でしょうか？ 藤子・F・不二雄が原作で、初のアニメ放送が1987年11月2日（90分のスペシャル版）1988年の3月～1996年6月までレギュラー放送されていました。 紹介したいのは、アニメ版『キテレツ大百科』の５つめのオープニング、『スイミン不足』という曲です。 すいみん、すいみん、すいみん、スイミン不足っ♪ 歌っているのはCHICKSというガールズバンド、1990年3月発売のオムニバスアルバム『レディース・ルーム』に収録された曲なんですが、タイトルは「すいみん不足」 アニメ版がカタカナなのに対して、本来の原曲

せっかくスマホを使っているのなら、フリック入力を覚えてみませんか？ 皆さんは使ってますか？ フリック入力！ ガラケーのようにダッダッダッ！ と連続でボタンを押すやり方（トグル入力）ではなく、スッ…と指を滑らせて入力するアレッ！ スタイリッシュで入力スピードも格段に速いこの方法、使っていない人、そもそも存在を知らない人もいるようですね。むむっ！！ 実は僕もそうでした。存在を知らなかった。知ったのはiPhoneを購入してから1年半が過ぎた頃！ 「フリック入力？ なんだそのフリッカージャブみたいな名前！」 ↑ こんな感じ、新しいモノに対する嫌悪感丸出し。 最初は苦戦しましたよ。ボタンを連打するトグル入力に自信を持っていましたから、慣れ親しんだ方法を捨てるのはプライドを捨てることと同義でした。 でも！ フリック入力の方が間違いなく早い、そう確信しながら自分なりのコツを掴んでいきました。 トグル入力

2014-06-15 渋谷で騒いでる連中はサポーターでも何でもないって声を大にして言いたい！ サッカー ゴミのようだよ。いや、マジで。 おはよう、0人目の友達。 負けちゃいましたね。日本代表。W杯初戦でコートジボワールに完敗でした。 でも切り替えなければいけない。僕ですら落ち込んでいるんだから選手や監督はもっとガックリきているはずだけど、それでも明日は、次の試合はやってくる！ あと2試合勝てば良いんだし、積み上げてきたことの１０％も発揮できない今日のような試合では日本に帰って来れないでしょ、ホント！ スポンサーリンク ※ここからはかなり感情的な文章になっています で、これですよ。 渋谷スクランブル交差点 ニッポンコールにハイタッチのお祭り騒ぎ(スポニチアネックス) - ブラジルワールドカップ特集 - スポーツナビ 人が必死に切り替えようとしている中で、こういうバカどもがニュースになる。非常

2014-06-13 シャンプーしなくなって2週間が経ちました！臭いもベタつきもありません。髪も増えた…気がする ライフハック的な何か 美容 「やること」だけが勇気じゃない、「あえてやらない」これも勇気だ。 おはよう、０人目の友達。 ニートであることを活かして、超絶個人的にある実験をしていた。 シャンプーを使用しない大作戦。 説明をすると、髪の毛をシャンプーで洗わない、ただそれだけある。 ６月１２日をもって２週間が経ったので、その体験談を少し…… あくまで個人的体験談。 参考記事：話題の湯シャン やり方がわからない方必見！正しい湯シャンのやり方 - NAVER まとめ スポンサーリンク シャンプーを使わない理由 僕は『タモリ式入浴法』やら『水洗顔』というモノを実践している。ボディソープや洗顔料を使わないのがこれらの特徴だ。 じゃあシャンプーも使わなければいいじゃん！ というのがこの実験を開

2014-06-12 サッカー観戦初心者に絶対見て欲しいW杯の主役候補３選！ サッカー スポーツ 彼がボールを持つだけで 僕は夢中になれた。 おはよう、０人目の友達！ サッカーW杯の開幕が近付いてきました。 今までサッカーをほとんど見たことがない人でも、日本代表の試合くらいは見てみようか、応援してみようか、と言う人は沢山いると思います。 『応援』すること、それはサッカーに限らずスポーツ全てにおいて最大の魅力だとは思うのですが、今回はサッカーの魅力を存分に伝えてくれるであろう選手を３人紹介させてください。これからサッカーを観てみようと思っている方が、サッカーを見続けるキッカケになれる選手、サッカーを少しでも知っている方からすればベタな選出になりますが、サッカーの知識が全くない方に向けて、あえてね。 スポンサーリンク W杯の最注目選手 ブラジル代表１０番 ネイマール 今大会、最も名前を聞く機会

2014-06-12 １ヶ月１回は無性にネガティブになるから妄想でブログ書いた、ボツだけど。 戯言 ブログという捌け口があることを活かすのは今でしょ！！今かもしれない。 おはよう、０人目の友達。 僕は１ヶ月に１回のペースでとてもネガティブになる。 世の中の全てから嫌われているような気がしたり、誰にも自分は見えていないんじゃないかと思ったり、過去の自分を抹消したくなったりと、誰にでもありそうな『落ち込み』を月イチくらいで行っている。 で、今日の午前中がまさしくそれだった。異常にネガティブになって、この世の全てが敵に見えた。Twitterで流れてくる悪口は全部自分に向けられているような気がした。 スポンサーリンク 大体そんな日は何を考えてもネガティブな方向に進んでしまう。とりあえずブログを書こうと思ったけど、思い浮かぶのは気に入らないことや納得のいかないことで、自分のブログポリシーに反するもの

2014-06-11 貧乳から谷間が生まれる！ちょっと強引で素敵な魔法 動画+α 紹介 魔法ってのはいたるところに存在するんだよ。 人がそれを見つけられないだけさ。 おはよう、０人目の友達。 すずきえりという人のブログが凄いことになっていたので、ちょっと紹介してみたいと思います。 女性にとっても男性にとっても勉強になるんじゃないかな。 トリック！ と言うよりマジック！ いや、テクニック！！ 僕がこの記事を読んだ感想は「い、痛々しい（笑）」「でもスゲェェェェ！！」この二言に尽きますね！ すずきえり公式ブログ : 驚きの谷間！貧乳モデルが教える簡単な谷間の作り方を復習しよう スポンサーリンク すずきえりとは何者か モデル兼フォトグラファー兼ライター兼イベントプロモーターって、肩書きが多すぎて要するに何の人なのか分からないです。 参考サイト：マジでヤバイ⁈すずきえり - NAVER まとめ 20

2014-06-10 今こそ知っておきたい！空中格闘技 『セパタクロー』 の魅力。 スポーツ ▲セパタクローのボールだよ おはよう、0人目の友達。 『空中格闘技』そう表現されるスポーツがあります。  日本におけるマイナースポーツの代表格といえば… クリケット カバディ セパタクロー スカッシュ この辺りかな？ と僕は勝手に思っているんですよ。名前は知ってるけど、実際には見たことないし、何となくの試合風景は思い浮かぶけど、ルールは全然わからない。そんな位置づけのスポーツだったりしませんか？ 今回は、この中からセパタクローについて調べてみることにしました。 スポンサーリンク サッカーとバレーを合わせた競技 セパタクローを分かりやすく表現するなら、サッカーとバレーを合わせたようなスポーツです。 手や腕でボールを触ってはいけない。3回で相手コートにボールを返す。 この辺りは完全にサッカーやバレーで

2014-06-09 テンション上がるサッカー関連音楽！！W杯までコレ聴いとけ！！ サッカー 音楽 おはよう、0人目の友達。 ミュージックというのは常に僕たちの情熱、つまりパッションに語りかけてくるモノがあります。 時に、別のエンターテイメントや自身の思い出と相まって、特別な存在になっていくのも音楽の魅力と思うのです！ 今回は僕の大好きなサッカーに関する熱いミュージックを紹介しようと思います！ かなりベタな選曲なんですけど、これから始まるサッカーW杯期間中に何度か聞くことになる音楽もありますので、普段あまりサッカーを見ない、という方はコレを聞いてW杯に対する思いを燃やして欲しいと思います！ スポンサーリンク FIFA アンセム FIFA（国際サッカー連盟）のアンセム、つまりテーマ曲です！ FIFA主催の大会では選手入場の際にこの曲が良く流れます。サッカーファンでなくとも聞いたことのある人が