【新潟】湯治で身体を癒せる温泉宿「自在館」で充電してきた！俺、東京で消耗してたよ。。 | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
部屋の様子次に僕が泊めさせて頂いたお部屋の紹介です。 まずは、夕方に撮った部屋の様子。一人部屋には十分なスペックです。 こたつが嬉しいですね。 滞在中はこんな感じで作業やら何やらしてました。最高でしたよ。 ちなみに、翌日の朝に撮った部屋の様子はこんな感じ。 窓から見える景色も豪快です。 目玉である温泉（湯治）の紹介さてさて、自在館さん自慢の温泉に行きましょう。これからが本番ですよ。 自在館では温泉でカラダの悪いところを治すという「湯治」が有名です。一般的に知られていない言葉ですが、35度くらいのお湯に長時間浸かって身体をメンテナンスする、これが体にいいのです。 実際、自在館には杖の忘れ物が多いそうです。これは、杖を利用して訪れた高齢者の方が帰る際、湯治のおかげで元気になって杖を使わずに歩けるようになる事例が多いからこそ起きるのです。 それくらい、体にいい湯治。ぜひとも体験しておきたい所です
あらすじを説明することが苦手すぎる
「このアニメ面白いよ」 「へー、どんな話？」 「 」 ここでさらっとあらすじを説明出来ない！ 要点をさらっとまとめて本質を突く説明が出来ない！ その場でストーリーを簡潔に説明したいのにまとまらない！ 「蟲師・・・蟲っていうものがいて・・・普通の人には見えなくて・・・ 村人が困って・・・助ける・・・主人公が・・・」 「？？？」 「サイコパス・・・犯罪係数っていうのが・・・測れる世界で・・・未来？で・・・ 犯罪してないのに潜在犯って呼ばれて・・・その人たちが執行官で・・・公安局で働いてて・・・」 「？？？」 「牙狼・・・魔戒騎士の親子が・・・ホラーって敵を倒して・・・旅してて・・・親父はチャラいんだ・・・」 「？？？」 「四月は君の嘘・・・トラウマ？でピアノが弾けなくなった主人公が・・・バイオリンの女の子と出会って・・・天才だったから・・・ コンクール出て・・・治していくっていうか・・・」 「
筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ | ライフハッカー・ジャパン
原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr
東京の鉄道路線図SVGを作りました＆パブリックドメインで配布します
東京の鉄道路線図SVGを作りました＆パブリックドメインで配布します ロンドン地下鉄路線図での作図方法に基づいた東京の鉄道路線図を作ったので公開・配布します time2014/12/20 hatenabookmark- Illustratorを使って、東京圏の交通路線図を作りました。 現在、これを書きだしたSVGファイルを以下に置いて、ウェブ上から見られるようにしています。まだマップとして大した処理はしていないので、PCとかだとスクロールが面倒ですが、スマートフォンなどタッチ端末だとそこそこ見られると思います。 なお、AIファイル・SVGファイルはパブリックドメイン(CC0)としますので、配布・改変・販売含め、煮るなり焼くなり好きに使っていただいてかまいません。 railmaps - github どうして描いたの？ 昔からハリーベック氏のロンドン地下鉄路線図がとても好きで、自分もこういうも
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